Tää vaikuttais mun mielestä lähinnä siltä, että parin päivän palautuminen vois olla paikallaan?my name is biana wrote:ei auttanu. tosin tänäyönä kivut tuli ajassa 03:55.
On näillä varmasti paikkansa tuossa voimailuharrastuksessa, ja ainakin itse olen huomannut, että muutaman tunnin pyöräilyn jälkeen joku tälläinen jeesaa kyllä aika kivasti palautumista. En kyllä käytä näitä missään nimessä mitenkään systemaattisesti, ehkä pikemminkin kerran kolmeen kuukauteen. Sekin on kyllä varmasti totta, että kun henkilö a aloittaa kuntoharrastuksen, niin [Harrison-Stetson]ensimmäisen puolen vuoden[/Harrison-Stetson] aikana nää on varmaan ihan tarpeettomia, jos pohjakunto on matalalla tasolla. Vai miten?
