Bodybuilding Punx
Moderator: Damone
Re: Bodybuilding Punx
Jalkahommat tänään tuli tehtyä, mitähän sitä 3-4 viikkoa mitään tekemättä. 90% painoilla kaseja ja kutosia ja ei saatana ole ikinä tuntunut näin pahalta Ei nyt varsinaisesti nostanut motivaatiota.
(\(\
(^.^)
(")") "...Mihinkään muuhun kuin virtsaamiseen"
(^.^)
(")") "...Mihinkään muuhun kuin virtsaamiseen"
- Sasse netä
- Matti Partanen
- Posts: 70098
- Joined: 05 Dec 2013, 12:38
- Location: Kotiviinipöntöllä
Re: Bodybuilding Punx
Itellä oli alkuun että ei helvetti ei yhtään mihinkään kun oli sarjapainot 20kg perässä toteutunutta lopetustasoa mutta pikku hiljaa joka viikko nosti kuormitusta niin viimeiset sarjat oli vähän että jos ei ois mennyt niin nappiin omien voimien suhteen niin jäihän tuohon vielä varojakin hemmetti eikä ollut läheskään niin paha painavammalla tangolla kuin miltä se alkuun tuntui.
Lempi piffaajani
2020: memberlist.php?mode=viewprofile&u=11478
2021: memberlist.php?mode=viewprofile&u=623
2022: member list.php
Re: Bodybuilding Punx
mä olin melkein 3kk tekemättä mitään sarjapainot siellä 80% suunnilla nyt kun oon pari viikkoa alotellu uudestaan. Kyllä se siitä pkku hilijaa taas
Vitu Hanna wrote: ↑08 Aug 2023, 19:50One day this outfit will fade out and our bones will crumble to earth
Spoiler:
Re: Bodybuilding Punx
ekalla treenikerralla takareisi hennosti uhkaili krampata 60kg kyykätessä
Vitu Hanna wrote: ↑08 Aug 2023, 19:50One day this outfit will fade out and our bones will crumble to earth
Spoiler:
- Ananaskääpiö
- terviisipoika
- Posts: 86225
- Joined: 14 Feb 2008, 17:53
- Location: Saatanan huoma
Re: Bodybuilding Punx
Tauon jälkeen kun sää jalat jumiin varsin helposti. Täyty tänään varoa vähän, vaikkei tässä nyt niin pitkään onneksi mennyt. Eilen huomasi, että tuntuma oli varsin kateissa penkissä.
sössön sössön wrote: Jäbä olis kyl kärkilistoilla jos pitäis veikata ISISiin liittyviä piffolaisia. Ei kuitenkaan insinööriyden vaan ehkä enemmän ton kyynisyyden perusteella.
- Muukalaiset täältä pois
- ...kaikki...
- Posts: 55991
- Joined: 28 Oct 2005, 21:00
- Location: Me ollaan suomalaisia.
Re: Bodybuilding Punx
Suomen kovin äijä Ove Lehto kertoo miten kisaillaan tauotta yli 30 vuotta voimailussa ja ollaan edelleen huipulla: https://areena.yle.fi/1-50628452
Pääpointit, että ravitsemusasioihin ei ole viitsinyt kauheasti perehtyä, mitään valmentajaa tai treeniohjelmaa ei ole ollut voimanostossa koskaan vaan treenannut aina päivän fiiliksen mukaan ja lukuisien mitalien salaisuus on se, että ei ole koskaan loukkaantunut vaan pystynyt treenaamaan koko ajan ja päässyt aina hyvässä kunnossa kisoihin. Kesäisen yleisurheiluharrastuksen uskoo jeesanneen kunnossa pysymiseen. Lehdoltahan löytyy siis mm- ja em-kullat sekä voimanostossa että penassa mikä on jokseenkin käsittämätöntä. Aika perusasioiden äärellä ollaan siis!
Pääpointit, että ravitsemusasioihin ei ole viitsinyt kauheasti perehtyä, mitään valmentajaa tai treeniohjelmaa ei ole ollut voimanostossa koskaan vaan treenannut aina päivän fiiliksen mukaan ja lukuisien mitalien salaisuus on se, että ei ole koskaan loukkaantunut vaan pystynyt treenaamaan koko ajan ja päässyt aina hyvässä kunnossa kisoihin. Kesäisen yleisurheiluharrastuksen uskoo jeesanneen kunnossa pysymiseen. Lehdoltahan löytyy siis mm- ja em-kullat sekä voimanostossa että penassa mikä on jokseenkin käsittämätöntä. Aika perusasioiden äärellä ollaan siis!
Jawohl! Katkase.
Re: Bodybuilding Punx
Löysin varaston perältä kadonneet levypainot. Nyt mulla on surkea pihasali jossa on käsipainot, kahvakuula, tollaset punnerruskahvat ja suora tanko missä joku 50kg painoja. Lisäksi on leuanvetotanko.
Alkaa olla vuosi ilman salia nyt ja vaikka paino on dropannut, on pelkkää läskiä tullut.
Kunhan tämä kevätflunssa hellittää niin täytyy kuntopiiriä kehitellä.
Alkaa olla vuosi ilman salia nyt ja vaikka paino on dropannut, on pelkkää läskiä tullut.
Kunhan tämä kevätflunssa hellittää niin täytyy kuntopiiriä kehitellä.
- Sasse netä
- Matti Partanen
- Posts: 70098
- Joined: 05 Dec 2013, 12:38
- Location: Kotiviinipöntöllä
Re: Bodybuilding Punx
Hiton mielenkiintoinen, sitä käsittääkseni tutkittu miten huipuilla on aina jostain tulleita luonteenpiirteitä jotka on about samat lajissa kuin lajissa ja ne piirteet yhdistettynä muihin ominaisuuksiin sitten auttaa niittämään menestystä.Muukalaiset täältä pois wrote: ↑01 May 2021, 19:39Suomen kovin äijä Ove Lehto kertoo miten kisaillaan tauotta yli 30 vuotta voimailussa ja ollaan edelleen huipulla: https://areena.yle.fi/1-50628452
Pääpointit, että ravitsemusasioihin ei ole viitsinyt kauheasti perehtyä, mitään valmentajaa tai treeniohjelmaa ei ole ollut voimanostossa koskaan vaan treenannut aina päivän fiiliksen mukaan ja lukuisien mitalien salaisuus on se, että ei ole koskaan loukkaantunut vaan pystynyt treenaamaan koko ajan ja päässyt aina hyvässä kunnossa kisoihin. Kesäisen yleisurheiluharrastuksen uskoo jeesanneen kunnossa pysymiseen. Lehdoltahan löytyy siis mm- ja em-kullat sekä voimanostossa että penassa mikä on jokseenkin käsittämätöntä. Aika perusasioiden äärellä ollaan siis!
Taisi mennä keihäänheittäjillä kärjistettynä niin, että menestystä ennakoi se miten treenattiin tänään sen verran mitä nyt tänään irtoaa eikä huomenna jos sit ois parempi päivä.
Lempi piffaajani
2020: memberlist.php?mode=viewprofile&u=11478
2021: memberlist.php?mode=viewprofile&u=623
2022: member list.php
- Separi ruispellossa
- -=00King Of PIF00=-
- Posts: 24818
- Joined: 01 Oct 2010, 09:48
- Location: Nykäskylä
Re: Bodybuilding Punx
Harkitsen tommosia polvenlämmittimiä kyykkyhommiin. Ostanko halvimmat, vai kannattaako noihin panostaa?
kanammuna wrote:Yritin, uhmasin, ja liejut housuihin latasin.
- Sasse netä
- Matti Partanen
- Posts: 70098
- Joined: 05 Dec 2013, 12:38
- Location: Kotiviinipöntöllä
Re: Bodybuilding Punx
Meinaatko kisata raw voimanostossa ja saada suurimman mahdollisen hyödyn niistä? Toi ois käsittääkseni ainut kulma miksi kannattaa maksaa rahaa sellaisista mitkä just ja just saa riuhdottua itselleen jalkaan.Separi ruispellossa wrote: ↑04 May 2021, 15:07Harkitsen tommosia polvenlämmittimiä kyykkyhommiin. Ostanko halvimmat, vai kannattaako noihin panostaa?
Normaalisti homman nimi käsittääkseni että neopreeni pitää lämpimänä eli kunhan ottaa sopivan kokoiset niin ihan hyvät ne on.
Lempi piffaajani
2020: memberlist.php?mode=viewprofile&u=11478
2021: memberlist.php?mode=viewprofile&u=623
2022: member list.php
- Dee Sniderin kauneuspilkku
- Melkein ####!
- Posts: 11492
- Joined: 30 Sep 2008, 18:25
- Location: Slammers land, Tre
Re: Bodybuilding Punx
Tein vaan pikaisen penkin ja maven, fuck the world
- Sasse netä
- Matti Partanen
- Posts: 70098
- Joined: 05 Dec 2013, 12:38
- Location: Kotiviinipöntöllä
Re: Bodybuilding Punx
No oli se varmasti vähän pinnasta otettu eikä ois kisoissa hyväksytty mutta 10kg alle oman kaikkien aikojen enkan kyykkä. T-paidalla ja shortseilla. Tekniikka ehjänä. Hupsista saatana.
Lempi piffaajani
2020: memberlist.php?mode=viewprofile&u=11478
2021: memberlist.php?mode=viewprofile&u=623
2022: member list.php
- Hra Mezola
- Ukko
- Posts: 48293
- Joined: 06 Sep 2005, 14:45
- Location: Helsinki
Re: Bodybuilding Punx
Taloyhtiön sali aukes, sweet.
hauveli wrote:jos ei oo pelannu roolipelejä ja siksi ei tajuu mistään mitään ja on ihan hapannaama niin ehkä kannattais
- Herää ammattiylpeys ja kuole
- 6k
- Posts: 6236
- Joined: 30 Nov 2008, 19:49
Re: Bodybuilding Punx
Kaks kuukautta hermojen lepuuttelua alla ku alko ajatukset näkyä räjähtävinä valojuovina. Aatostelin tässä lähteä uudestaa kevyesti salille, ehkäpä hieman korostetun iisisti ja suosiolla kaikki lähellekkään maksimia menevät hommat kategorisesti pois vielä ainaki kuukaudeksi.
Kaipaan jo kovasti reenaamaan!
Kaipaan jo kovasti reenaamaan!
- Jalkku
- Siilinpesän Sami Hedberg
- Posts: 69393
- Joined: 09 Oct 2008, 22:58
- Location: Itämeren rantojen lahjakkuuksien keskittymä
Re: Bodybuilding Punx
Paikallistin että tuo takaolkapää kipu taisikin olla latsin yläosassa ja heijastuu sinne. Tehnyt hallittuja soutuja sen jumppaamiseksi ja tuntuu vähän paremmalta.