Bodybuilding Punx
Moderator: Damone
- Muukalaiset täältä pois
- ...kaikki...
- Posts: 56003
- Joined: 28 Oct 2005, 21:00
- Location: Me ollaan suomalaisia.
Re: Bodybuilding Punx
Kokemuksia/mielipiteitä lekatreenistä? Tuolla Rautarannassa on pari lekaa ja renkaita joten huvikseni kokeilin tänään ja mietin jos ottais ohjelmaan siksi aika kun tuolla tulee käytyä.
Jawohl! Katkase.
- ruumis kreivi
- -=King Of PIF=-
- Posts: 19459
- Joined: 02 Feb 2018, 17:21
Re: Bodybuilding Punx
onhan se hauskempaa kuin joku sprinttailu.Muukalaiset täältä pois wrote: ↑15 Apr 2021, 17:40Kokemuksia/mielipiteitä lekatreenistä? Tuolla Rautarannassa on pari lekaa ja renkaita joten huvikseni kokeilin tänään ja mietin jos ottais ohjelmaan siksi aika kun tuolla tulee käytyä.
closer to fuck
far away from death
far away from death
- Kauko Keuhkon näköinen mies
- Kapteeni Swaghammer
- Posts: 86137
- Joined: 28 Mar 2015, 18:07
- Location: ennen sotia
Re: Bodybuilding Punx
No saahan tolla aika vitun rankan reenin tarvittaessa aikaan, ei nyrkkeilijät ennen huvikseen halkoja hakanneet.punkkiniemen muistotie wrote: ↑15 Apr 2021, 18:01onhan se hauskempaa kuin joku sprinttailu.Muukalaiset täältä pois wrote: ↑15 Apr 2021, 17:40Kokemuksia/mielipiteitä lekatreenistä? Tuolla Rautarannassa on pari lekaa ja renkaita joten huvikseni kokeilin tänään ja mietin jos ottais ohjelmaan siksi aika kun tuolla tulee käytyä.
Kellä kutiseva reikä illalla, sillä haiseva sormi aamulla.
- Sasse netä
- Matti Partanen
- Posts: 70098
- Joined: 05 Dec 2013, 12:38
- Location: Kotiviinipöntöllä
Re: Bodybuilding Punx
Tuli eilen käytyä ja hemmetti kyllä se lihistohtori taisi osua ihan naulan kantaan että aika hyvin pysyy voimat kun ei paljoa tarvinnut tiputtaa sarjapainoja edes ja samalla vielä tuli ehkä taukoon liittyen tai ei semmonen oivallus ja kyykkytekniikka loksahti kohdalleen paljon paremmin.Perus Pera wrote: ↑12 Apr 2021, 20:19Sinne vaan heilumaan vaikka ei kiinnostaisi, ei se jälkeenpäin vituta enää. Huono treeni parempi kuin ei treeniäKonsernin johtaja wrote: ↑12 Apr 2021, 19:13Pari päivää vielä huilaulua ja sit nollamotivaatiolla vääntämään, saatana. Se oli semmonen lenssu helvetti.
Sehän meni siis huomattavasti paremmin kuin odotin ja ei muuten haittaa yhtään. Nyt kun vaan tautitilanne pysyisi tän suuntaisena niin ei tarvitsisi stressata jotain valtion määräämiä sulkutoimia täällä päin.
Lempi piffaajani
2020: memberlist.php?mode=viewprofile&u=11478
2021: memberlist.php?mode=viewprofile&u=623
2022: member list.php
-
- SMTC
- Posts: 47173
- Joined: 22 Apr 2005, 11:23
- Perus Pera
- 1k
- Posts: 1018
- Joined: 25 Feb 2017, 17:09
Re: Bodybuilding Punx
Tuli tehtyä tämän ”kesän” ekat jumpat omalla pihalla. Aurinko paistoi ja helvetti oli kivaa!
Tännekkin tuli aikoinaan rapsattua kuinka tavallinen mave ei tuntunut ikinä hyvältä. Sumolla vetänyt niinä harvoina kertoina kun suoralla tangolla mavea tehnyt. Noh jostain keksin tänään että tehdääs mavea jalat kapeella. Tuntui tosi hyvältä ja asento naksahti samantien kohdilleen. Näköjään vaikuttaa paljon kun nyt tämän vuoden tavoite painonpudotus ja onnistunutkin.
Ens viikolla tulee trap tanko ja 5 viikon päästä ylätalja
Tännekkin tuli aikoinaan rapsattua kuinka tavallinen mave ei tuntunut ikinä hyvältä. Sumolla vetänyt niinä harvoina kertoina kun suoralla tangolla mavea tehnyt. Noh jostain keksin tänään että tehdääs mavea jalat kapeella. Tuntui tosi hyvältä ja asento naksahti samantien kohdilleen. Näköjään vaikuttaa paljon kun nyt tämän vuoden tavoite painonpudotus ja onnistunutkin.
Ens viikolla tulee trap tanko ja 5 viikon päästä ylätalja
Piffin 1. Koronarokotettu
- Sasse netä
- Matti Partanen
- Posts: 70098
- Joined: 05 Dec 2013, 12:38
- Location: Kotiviinipöntöllä
Re: Bodybuilding Punx
Nyt on jännä ongelma: kyykkytekniikka on silleen että ylisyvät kyykyt tuntuu kevyiltä noilla sarjapainoilla mutta yritäpä pysäyttääa bout viralliseen syvyyteen niin nope
Lempi piffaajani
2020: memberlist.php?mode=viewprofile&u=11478
2021: memberlist.php?mode=viewprofile&u=623
2022: member list.php
- Texas-Peten soosit
- 3k
- Posts: 3792
- Joined: 31 Jul 2015, 20:58
- Location: ohitusleikkaus
Re: Bodybuilding Punx
Ei kai toi silleen oo ongelma ellei selkä lähde pyöristyyn tai jaloista ja perseestä katoa tatsi alhaalla. Itellekin ollut aina luonnollisin ja helpoin kyykkyasento kymmenisen astetta vaakasuoran alle ja sillä vedetään niin kauan kuin lonkat kestää tai jotain.
En kuulu 2017 rajack-aaltoon piffillä.
Äijä kyljellään -count 2019: 0
Äijä kyljellään -count 2019: 0
- Väsynyt mies
- HOSTILE MACHO
- Posts: 14206
- Joined: 30 Aug 2012, 18:08
- Location: Pelkkä metsä
Re: Bodybuilding Punx
Siis meinaatko nyt tämmöstä ihan normikyykkyä?Texas-Peten soosit wrote: ↑19 Apr 2021, 14:42Ei kai toi silleen oo ongelma ellei selkä lähde pyöristyyn tai jaloista ja perseestä katoa tatsi alhaalla. Itellekin ollut aina luonnollisin ja helpoin kyykkyasento kymmenisen astetta vaakasuoran alle ja sillä vedetään niin kauan kuin lonkat kestää tai jotain.
Toihan ei oo millään tapaa vielä syväkyykky, vaan se IPF-hyväksytty peruskyykky jonka ei pitäis kyllä terveitä lonkkia rasittaa mitenkään päin. 90-asteinen ja hivenen vajaampi on jo selkeä, yleisurheilijoidenkin paljon käyttämä puolikyykky.
- Väsynyt mies
- HOSTILE MACHO
- Posts: 14206
- Joined: 30 Aug 2012, 18:08
- Location: Pelkkä metsä
Re: Bodybuilding Punx
Pitkästä aikaa pystärienkka (tangolla, seisten), 5x115 kg. Variaatiot on tullu sen verran kyllä eteenpäin, että varmasti on vielä parantamisen varaa kevennyksen jälkeen.
- Perus Pera
- 1k
- Posts: 1018
- Joined: 25 Feb 2017, 17:09
Re: Bodybuilding Punx
Salin vahvin teki hauberia 70kg kyykkyhäkissä. Kukaan ei huomauttanut asiasta
Piffin 1. Koronarokotettu
-
- Posts: 265
- Joined: 10 Oct 2020, 07:31
Re: Bodybuilding Punx
Uutta paitaa saatavilla niin kauan kuin riittää - näitä disaineja ei tule enempää. 23,50€ posteineen meilillä täältä: cultoftheironcorpse at gmail.com
- Sasse netä
- Matti Partanen
- Posts: 70098
- Joined: 05 Dec 2013, 12:38
- Location: Kotiviinipöntöllä
Re: Bodybuilding Punx
Hitto lenssun jälkeen pelottavan hyvin lähtenyt treeni potkimaan.
Eilen illalla vaan ei saanut unta alkuun kun sätki hermosto ihan saatanasti valikoimaan taas otetun sotilaspenkin myötä todennäköisesti. Toissapäivänä oli toivottavasti kevään kovimpia treenejä ja nyt sit kevennetään lyhentämällä sarjoja yhten treenin verran ja sit aletaan lyhemmillä sarjoilla hilaamaan lisää rautaa tankoon.
Hemmetti miten life is a great kyllä nyt
Eilen illalla vaan ei saanut unta alkuun kun sätki hermosto ihan saatanasti valikoimaan taas otetun sotilaspenkin myötä todennäköisesti. Toissapäivänä oli toivottavasti kevään kovimpia treenejä ja nyt sit kevennetään lyhentämällä sarjoja yhten treenin verran ja sit aletaan lyhemmillä sarjoilla hilaamaan lisää rautaa tankoon.
Hemmetti miten life is a great kyllä nyt
Lempi piffaajani
2020: memberlist.php?mode=viewprofile&u=11478
2021: memberlist.php?mode=viewprofile&u=623
2022: member list.php
- Sasse netä
- Matti Partanen
- Posts: 70098
- Joined: 05 Dec 2013, 12:38
- Location: Kotiviinipöntöllä
Re: Bodybuilding Punx
Tärkein pointti unohtui:
Kyykyssä raskaat sarjat sekä hyvällä tekniikalla että ilman vyötä
Ei haittaa että vähän jää toistot vanhoista enkoista kyllä ton takia
Kyykyssä raskaat sarjat sekä hyvällä tekniikalla että ilman vyötä
Ei haittaa että vähän jää toistot vanhoista enkoista kyllä ton takia
Lempi piffaajani
2020: memberlist.php?mode=viewprofile&u=11478
2021: memberlist.php?mode=viewprofile&u=623
2022: member list.php
- Ananaskääpiö
- terviisipoika
- Posts: 86226
- Joined: 14 Feb 2008, 17:53
- Location: Saatanan huoma
Re: Bodybuilding Punx
Tänäänhän ois sit paluu salille. Kauas tässä nyt meni, kuukausi? Pari kertaa nostin jotain pihalla eli jos nyt herkistelis ensin vähän.
sössön sössön wrote: Jäbä olis kyl kärkilistoilla jos pitäis veikata ISISiin liittyviä piffolaisia. Ei kuitenkaan insinööriyden vaan ehkä enemmän ton kyynisyyden perusteella.