Bodybuilding Punx

[karhuherra baardington]

Aina nöyryyttävää etukyykätä kun vieressä puolet kevyempi jätkä erukyykkää paljon isommilla painoilla

Ootas vaan ku joku tulee kesken sun kyykkysarjan tekemään samalla painolla pystäriä.

[tauti]

[Jalkku]

Aina nöyryyttävää etukyykätä kun vieressä puolet kevyempi jätkä erukyykkää paljon isommilla painoilla

Ootas vaan ku joku tulee kesken sun kyykkysarjan tekemään samalla painolla pystäriä.

Mä teen atm pystäriö isommalla painolla ku etukyykkyä

Tosin taustalla se et selkä meni paskaksi ja aloitin tekee etukyykkyä 2x vko eka tangolla ja lisäten 2,5 per treeni

[Jalkku]

Tää on niitä harvoja voimailu videoita joissa joutuu ihan rehellisesti miettimään että miten vitussa toi on mahdollista

[ORDNUNG HUSSEIN]

joulukuun alusta tullut taas käytyä salilla. edellisen kerran aktiivisesti treenannut 2015, ja siistiä ollut nähdä, miten iso läski kroppa on suojannut tuolla sisässään myös lihaksia; kolmen viikon treenillä meni markka penkistä edelliseen maksimiin, 90kg, treenasin aikanaan kolme kuukautta, ja siitä on tosiaan kuusi vuotta aikaa.

täytyis funtsia joku järkevä treeniohjelma. kintuissa on niin paljon lihaa, ettei sinne tartte massaa enää ikinä yhtään; niille vois olla jotain kestävyyttä edistävää tekemistä. corea tarttee aina, mutta valitettavasti esim. mave on omalle fysiikalle vähän huono liike. periaatteessa tommoinen yleistä hyvinvointia edistävä tekeminen on mielessä, ja samalla jos häviää niska lopullisesti näkyvistä ni onko siitä nyt haittaa

[tauti]

Mites näkyy +tammikuu-korona yhtälö salitungoksessa?

[tauti]

Täällä on ainakin aika täyttä

[Perus Pera]

Täälläkin näkyy aika paljon ns. Tammikuun kävijöitä. Jouluna ja uutena vuonna samat vanhat jäärät oltiin

[Ruutari]

Tää on niitä harvoja voimailu videoita joissa joutuu ihan rehellisesti miettimään että miten vitussa toi on mahdollista

Jaat noi jenkkikilot kahdella.

[Separi ruispellossa]

Tää on niitä harvoja voimailu videoita joissa joutuu ihan rehellisesti miettimään että miten vitussa toi on mahdollista

Jaat noi jenkkikilot kahdella.

Tai siis kahdella pilkku kahdella. Elikkäs 154 kiloa tuossa on, mutta osa kettingeistä ei irtoa lattiasta, joten oisko joku 140-150 se paino, mikä tuossa oikeasti nostetaan. Kova luku se on silti vanhalle muorille, eihän tuota nosta suurin osa nuorista miehistäkään.

Jälkimmäisessä videossa taitaa olla 160kg, mikäli oikein tihrustan puhelimen näytöltä

[Ruutari]

Tää on niitä harvoja voimailu videoita joissa joutuu ihan rehellisesti miettimään että miten vitussa toi on mahdollista

Jaat noi jenkkikilot kahdella.

Tai siis kahdella pilkku kahdella. Elikkäs 154 kiloa tuossa on, mutta osa kettingeistä ei irtoa lattiasta, joten oisko joku 140-150 se paino, mikä tuossa oikeasti nostetaan. Kova luku se on silti vanhalle muorille, eihän tuota nosta suurin osa nuorista miehistäkään.

Jälkimmäisessä videossa taitaa olla 160kg, mikäli oikein tihrustan puhelimen näytöltä

Joo, kovat luvut (mutta ymmärrettävät) ja hattu päästä rouvalle.

[tauti]

En tajua miten jotkut pystyy repii märkää kerran viikossa ja silti treenaan 3-4 krt/vk ja voimat vaan kasvaa

[Separi ruispellossa]

En tajua miten jotkut pystyy repii märkää kerran viikossa ja silti treenaan 3-4 krt/vk ja voimat vaan kasvaa

Tuli entisaikaan tehtyä tota, plus joka viikko viis yövuoroa töissä Voimien kasvamisen kanssa oli kyllä vähän niin ja näin.

[kantasolu]

En tajua miten jotkut pystyy repii märkää kerran viikossa ja silti treenaan 3-4 krt/vk ja voimat vaan kasvaa

punttitouhuissa nyt pitää vaan hyväksyä, että luonnon armoilla ollaan

[Ananaskääpiö]

Tai viruksen/päättäjien!