Bodybuilding Punx

Keskustelua urheilusta ja kaikennäköisestä liikunnasta.

Moderator: Damone

Post Reply
Message
Author
User avatar
Väsynyt mies
HOSTILE MACHO
Posts: 14206
Joined: 30 Aug 2012, 18:08
Location: Pelkkä metsä

Re: Bodybuilding Punx

#14791 Post by Väsynyt mies » 11 Oct 2018, 13:38

Ite en sillain edes mieti mitään ranteiden asentoja, koska oon Unbreakable Bruce Willis
BEAR MODE
Huntteri wrote: ↑
21 Sep 2018, 14:00
 JUMALAUTA LEUTO AMERIKAN PSYKO JOUKO AHOLA KRUSIFIKSI AUTON KANTO. :prayer:
Top
User avatar
Muukalaiset täältä pois
...kaikki...
Posts: 57676
Joined: 28 Oct 2005, 21:00
Location: Me ollaan suomalaisia.

Re: Bodybuilding Punx

#14792 Post by Muukalaiset täältä pois » 11 Oct 2018, 13:44

Väsynyt mies wrote: ↑
11 Oct 2018, 13:38
 Ite en sillain edes mieti mitään ranteiden asentoja, koska oon Unbreakable Bruce Willis
Et kai sä penkkiä teekään? Pystärissähän ei yleensä niin kovia rautoja nostellakaan, että kunnon voimaukolla tuntuis ranteissa.
Jawohl! Katkase.
Top
User avatar
Väsynyt mies
HOSTILE MACHO
Posts: 14206
Joined: 30 Aug 2012, 18:08
Location: Pelkkä metsä

Re: Bodybuilding Punx

#14793 Post by Väsynyt mies » 11 Oct 2018, 14:35

Muukalaiset täältä pois wrote: ↑
11 Oct 2018, 13:44
Väsynyt mies wrote: ↑
11 Oct 2018, 13:38
 Ite en sillain edes mieti mitään ranteiden asentoja, koska oon Unbreakable Bruce Willis
Et kai sä penkkiä teekään? Pystärissähän ei yleensä niin kovia rautoja nostellakaan, että kunnon voimaukolla tuntuis ranteissa.
En tee enää penkkiä juu. Ajattelin kyllä ottaa tavotteeks pukata 200 kg kapealla otteella joskus tässä 20 vuoden sisällä.
BEAR MODE
Huntteri wrote: ↑
21 Sep 2018, 14:00
 JUMALAUTA LEUTO AMERIKAN PSYKO JOUKO AHOLA KRUSIFIKSI AUTON KANTO. :prayer:
Top
User avatar
Aateliset Sukujuuret
1k
Posts: 1589
Joined: 16 Jan 2008, 21:14
Location: Joensuu

Re: Bodybuilding Punx

#14794 Post by Aateliset Sukujuuret » 11 Oct 2018, 17:28

Kyllä meni nyt reenit niin että teen pitkän peruskauden tuonne helmikuuhun saakka Eric Cresseyn Maximum Strength -ohjelmalla. Hyvä balanssi sadistisen paskan ja tukilihaksistoa vahvistavien harjoitteden kanssa. Domssit on aivan järkyttävät etenkin pakaroissa. Sattumalta tuli vielä penkkitreenissä 5*4*90, joka kertoo siitä että kesän ankara perushankaus ei ole mennyt hukkaan. Penkissä tuntuu muutenkin nyt voimat kasvavan viikottain kun selässä alkaa tuki riittää koko ajan paremmin. Vuoden alussa asetin tavoitteeksi että 100 kiloa on sarjapaino tänä vuonna ja tällä menollahan se toteutuu. Joulukuun kisoissa oonkin sitten tuomarina ja ite kisaan seuraavan kerran sitten 2019. Mitenkään muuten tuskin malttaa olla poissa lavalta.
Top
User avatar
paskakierros
Posts: 337
Joined: 08 Aug 2015, 19:39

Re: Bodybuilding Punx

#14795 Post by paskakierros » 11 Oct 2018, 17:31

Tuntuu, että toine ojentaja räjähtää... vaarallista? eli siis lisää painoa... Ei ko tuntuu, että joku "muljuaa" siellä.
;)
Top
User avatar
Äidin mielestä mukava poika
olen kaunis kukkanen
Posts: 185620
Joined: 24 May 2005, 21:07
Location: Verorahoilla loisimassa
Contact:
Contact Äidin mielestä mukava poika

Re: Bodybuilding Punx

#14796 Post by Äidin mielestä mukava poika » 11 Oct 2018, 19:22

paskakierros wrote: ↑
11 Oct 2018, 17:31
 Tuntuu, että toine ojentaja räjähtää... vaarallista? eli siis lisää painoa... Ei ko tuntuu, että joku "muljuaa" siellä.
It's evolving!
~ketään ei saa lyödä~
Sutten Marssi wrote: ↑
27 Jul 2019, 10:50
Ehkä kateellinen, mutta silti oikeassa.
Kyrpä wrote: elämä on taistelua.
Top
User avatar
Sasse netä
Matti Partanen
Matti Partanen
Posts: 70098
Joined: 05 Dec 2013, 12:38
Location: Kotiviinipöntöllä

Re: Bodybuilding Punx

#14797 Post by Sasse netä » 12 Oct 2018, 07:55

Eilisillasta miettinyt että mitä hittoa lastais tänään tankoon. Aamulla tuli sit semmonen fiilis että 10kg pois alun perin suunnitellusta kun nyt painaa ihan sikana kaikki ja katotaan mitä tulee. Ja olihan se hemmetin nihkeä viimeinen toisto mutta tuli viitonen mitä lähdettiin hakemaankin. Pitäis varmaan enemmänkin alkaa kuuntelemaan omia perstuntumia näissä hommissa :-k
Image
Lempi piffaajani
2020: memberlist.php?mode=viewprofile&u=11478
2021: memberlist.php?mode=viewprofile&u=623
2022: member list.php
Top
User avatar
pahan vesseli
King of PIF
King of PIF
Posts: 15025
Joined: 19 Dec 2013, 10:07
Location: tuli meressä autio maassa

Re: Bodybuilding Punx

#14798 Post by pahan vesseli » 12 Oct 2018, 08:28

keskiviikkona pääsin kyykkäämään ekan kerran sitten toukokuun alun, voi jumalautahelvetti miten jumissa etureidet on nyt :sad1lol:
seksinoita wrote:roge äiät jakamassa nallenpesuohjeita :heart:
Not Just Kalmu wrote: ↑ Mikään viha ei pala niin kirkkaasti kun kristitty rakkaus
Image
Top
User avatar
Viikin Fresh Prince
SMTC
Posts: 47751
Joined: 22 Apr 2005, 11:23

Re: Bodybuilding Punx

#14799 Post by Viikin Fresh Prince » 12 Oct 2018, 08:37

pahan vesseli wrote: ↑
12 Oct 2018, 08:28
 voi jumalautahelvetti miten jumissa etureidet on nyt :sad1lol:
best fiilis. ite tykkään kun on kunnon domssit päällä
Ay Caramba
Top
User avatar
pahan vesseli
King of PIF
King of PIF
Posts: 15025
Joined: 19 Dec 2013, 10:07
Location: tuli meressä autio maassa

Re: Bodybuilding Punx

#14800 Post by pahan vesseli » 12 Oct 2018, 09:10

HNNnnngghh² wrote: ↑
12 Oct 2018, 08:37
pahan vesseli wrote: ↑
12 Oct 2018, 08:28
 voi jumalautahelvetti miten jumissa etureidet on nyt :sad1lol:
best fiilis. ite tykkään kun on kunnon domssit päällä
tänään jäänee kyykkäämättä kyllä kun en pääse vessanpöntöltä edes ylös ilman että otan jostain kiinni :narusoth:
seksinoita wrote:roge äiät jakamassa nallenpesuohjeita :heart:
Not Just Kalmu wrote: ↑ Mikään viha ei pala niin kirkkaasti kun kristitty rakkaus
Image
Top
User avatar
pahan vesseli
King of PIF
King of PIF
Posts: 15025
Joined: 19 Dec 2013, 10:07
Location: tuli meressä autio maassa

Re: Bodybuilding Punx

#14801 Post by pahan vesseli » 12 Oct 2018, 09:11

HNNnnngghh² wrote: ↑
12 Oct 2018, 08:37
 domssit päällä
en myöskään tiedä yhtään mitä tämä tarkoittaa :joonassmoker:
seksinoita wrote:roge äiät jakamassa nallenpesuohjeita :heart:
Not Just Kalmu wrote: ↑ Mikään viha ei pala niin kirkkaasti kun kristitty rakkaus
Image
Top
User avatar
Resilator
6k
Posts: 6964
Joined: 20 Oct 2016, 00:09
Location: Jerusalem Studio

Re: Bodybuilding Punx

#14802 Post by Resilator » 12 Oct 2018, 10:16

Sellasella 50% painoilla muutamia kympin sarjoja kyykyssä ja kotiin koska ei liioin huvita mut kai toi parempi oli kun ei mitään :sad1smoker:
Top
User avatar
Viikin Fresh Prince
SMTC
Posts: 47751
Joined: 22 Apr 2005, 11:23

Re: Bodybuilding Punx

#14803 Post by Viikin Fresh Prince » 12 Oct 2018, 10:26

pahan vesseli wrote: ↑
12 Oct 2018, 09:11
HNNnnngghh² wrote: ↑
12 Oct 2018, 08:37
 domssit päällä
en myöskään tiedä yhtään mitä tämä tarkoittaa :joonassmoker:
treenistä johtuvat lihaskivut (delayed onset muscle soreness)
Ay Caramba
Top
User avatar
Hra Mezola
Ukko
Posts: 49816
Joined: 06 Sep 2005, 14:45
Location: Helsinki

Re: Bodybuilding Punx

#14804 Post by Hra Mezola » 12 Oct 2018, 12:22

"Rakas olet pullukka" Juu-u, kiristelyn aika. Katotaan jääkö mitään jäljelle :(
Image
hauveli wrote:jos ei oo pelannu roolipelejä ja siksi ei tajuu mistään mitään ja on ihan hapannaama niin ehkä kannattais
Top
User avatar
Sasse netä
Matti Partanen
Matti Partanen
Posts: 70098
Joined: 05 Dec 2013, 12:38
Location: Kotiviinipöntöllä

Re: Bodybuilding Punx

#14805 Post by Sasse netä » 12 Oct 2018, 12:41

HNNnnngghh² wrote: ↑
12 Oct 2018, 08:37
pahan vesseli wrote: ↑
12 Oct 2018, 08:28
 voi jumalautahelvetti miten jumissa etureidet on nyt :sad1lol:
best fiilis. ite tykkään kun on kunnon domssit päällä
Nyt ekaa kertaa vähän ikävämpiä treeniin liittyviä oireita: tuntuu että ei kierrä veri reisissä jos istuu vartin paikallaan ja ei heiluttele, siis domssien päälle tällaista kivaa kihelmöintiä :sad1lol:
Image
Lempi piffaajani
2020: memberlist.php?mode=viewprofile&u=11478
2021: memberlist.php?mode=viewprofile&u=623
2022: member list.php
Top
Post Reply

Return to “Urheilu”