Bodybuilding Punx

[Sasse netä]

Eka luin eilen koko päivän Iron Maiden topikkeja rogesta ja sit illalla salilla soi koko ajan: no kyllä te vittu tiedätte. Meinas mennä treeni pilalle kun tajusin ironian.

[Viikin Fresh Prince]

palkkasin itelleni valmentajan.

[Antisocial Little Me]

jonkun frendin
vai oiken personal rainerin, mitä semmoset maksaa?

[Viikin Fresh Prince]

jonkun frendin
vai oiken personal rainerin, mitä semmoset maksaa?

palkallisen ammattilaisen, joka maksaa vitusti.

tää on vähän semmonen ristiriitanen tilanne, että itekin "valmennan" joitain tyyppejä ja olen harkinnut että vois myydä nettivalmennusta ravintopuoleen. silti voi tulla sokeaksi joillekin jutuille joihin tarvii sit ulkopuolisen näkemyksen.

[Sasse netä]

jonkun frendin
vai oiken personal rainerin, mitä semmoset maksaa?

palkallisen ammattilaisen, joka maksaa vitusti.

tää on vähän semmonen ristiriitanen tilanne, että itekin "valmennan" joitain tyyppejä ja olen harkinnut että vois myydä nettivalmennusta ravintopuoleen. silti voi tulla sokeaksi joillekin jutuille joihin tarvii sit ulkopuolisen näkemyksen.

Toi on kyllä äärimmäisen hyvä pointti. Ite totesin että pitäis melkein ottaa tavaksi käydä tapaamassa jotain ammattilaista tietyin väliajoin ihan vaan ns kalibrointitarkoituksessa eli että saa ulkoupuolisen mielipiteen ja hyvät huomiot tietoon. Vaikka jonkin verran onkin tullut imettyä tietoa kaikenlaisista jutuista aiheeseen liittyen.

[Summertime_skinhead]

jonkun frendin
vai oiken personal rainerin, mitä semmoset maksaa?

palkallisen ammattilaisen, joka maksaa vitusti.

tää on vähän semmonen ristiriitanen tilanne, että itekin "valmennan" joitain tyyppejä ja olen harkinnut että vois myydä nettivalmennusta ravintopuoleen. silti voi tulla sokeaksi joillekin jutuille joihin tarvii sit ulkopuolisen näkemyksen.

Minkälaisia tavotteita varten valmentaja? Ilmeisen tosissaan hommailut

[Viikin Fresh Prince]

jonkun frendin
vai oiken personal rainerin, mitä semmoset maksaa?

palkallisen ammattilaisen, joka maksaa vitusti.

tää on vähän semmonen ristiriitanen tilanne, että itekin "valmennan" joitain tyyppejä ja olen harkinnut että vois myydä nettivalmennusta ravintopuoleen. silti voi tulla sokeaksi joillekin jutuille joihin tarvii sit ulkopuolisen näkemyksen.

Minkälaisia tavotteita varten valmentaja? Ilmeisen tosissaan hommailut

Ei suinkaan, kun tässä meni vähän persiilleen omat hommat 1,5v sitten ja oltu nyt melkeen vuosi treenaamatta kokonaan kun hermosto on täysin jäkissä. Eikä mulla nouse edes lähellekään se mitä teillä täällä olette vilautelleet. Syitä ja seurauksia tässä lähetään ruotimaan ettei enää jouduta samaan jamaan.

Tosta hinnasta; tapaamiset 90e per tunti ja ohjelmat tai ruokavaliot pari hunttia per kerta. Melkein samoja hintoja kun mitä asiakkaat maksavat it-konsultoinnista mitä ite teen työkseni.

[Sasse netä]

Hemmetti. Voimanostokyykky ilman vyötä ja lähellä sitä maksimia minkä keskikroppa jaksaa pitää kasassa. Tuntui tehdessä että ei oo keskeltä katkeaminen kaukana. Nyt muuten alkaa puskemaan positiivisessa mielessä hyvin epämukavia tuntemuksia keskikroppaan.

[Toloho Oekonen]

Mites ootte ote/näppivoimia reenannu? Ei enää pysynyt mavessa rauta käsissä, mutta muuten olis jaksanut tempoa menemään.

Ite oon reenannu lähinnä roikkumalla yhdellä kädellä leuanvetotangossa ja jättämällä vetoremmit laukkuun.

[Summertime_skinhead]

jonkun frendin
vai oiken personal rainerin, mitä semmoset maksaa?

palkallisen ammattilaisen, joka maksaa vitusti.

tää on vähän semmonen ristiriitanen tilanne, että itekin "valmennan" joitain tyyppejä ja olen harkinnut että vois myydä nettivalmennusta ravintopuoleen. silti voi tulla sokeaksi joillekin jutuille joihin tarvii sit ulkopuolisen näkemyksen.

Minkälaisia tavotteita varten valmentaja? Ilmeisen tosissaan hommailut

Ei suinkaan, kun tässä meni vähän persiilleen omat hommat 1,5v sitten ja oltu nyt melkeen vuosi treenaamatta kokonaan kun hermosto on täysin jäkissä. Eikä mulla nouse edes lähellekään se mitä teillä täällä olette vilautelleet. Syitä ja seurauksia tässä lähetään ruotimaan ettei enää jouduta samaan jamaan.

Tosta hinnasta; tapaamiset 90e per tunti ja ohjelmat tai ruokavaliot pari hunttia per kerta. Melkein samoja hintoja kun mitä asiakkaat maksavat it-konsultoinnista mitä ite teen työkseni.

Omasta mielestä sillä ei oo niinkää väliä monta kiloo nousee johonki toiseen verrattuna, arvostan vaan panostusta ja omistautumista.

[Viikin Fresh Prince]

jonkun frendin
vai oiken personal rainerin, mitä semmoset maksaa?

palkallisen ammattilaisen, joka maksaa vitusti.

tää on vähän semmonen ristiriitanen tilanne, että itekin "valmennan" joitain tyyppejä ja olen harkinnut että vois myydä nettivalmennusta ravintopuoleen. silti voi tulla sokeaksi joillekin jutuille joihin tarvii sit ulkopuolisen näkemyksen.

Minkälaisia tavotteita varten valmentaja? Ilmeisen tosissaan hommailut

Ei suinkaan, kun tässä meni vähän persiilleen omat hommat 1,5v sitten ja oltu nyt melkeen vuosi treenaamatta kokonaan kun hermosto on täysin jäkissä. Eikä mulla nouse edes lähellekään se mitä teillä täällä olette vilautelleet. Syitä ja seurauksia tässä lähetään ruotimaan ettei enää jouduta samaan jamaan.

Tosta hinnasta; tapaamiset 90e per tunti ja ohjelmat tai ruokavaliot pari hunttia per kerta. Melkein samoja hintoja kun mitä asiakkaat maksavat it-konsultoinnista mitä ite teen työkseni.

Omasta mielestä sillä ei oo niinkää väliä monta kiloo nousee johonki toiseen verrattuna, arvostan vaan panostusta ja omistautumista.

Juu, got it. Joskus tuli elettyä 110%_body_munkki_mentula elämää mutta loppuunpalaminen tuli kun tulosta ei silti syntynyt.

[Sasse netä]

jonkun frendin
vai oiken personal rainerin, mitä semmoset maksaa?

palkallisen ammattilaisen, joka maksaa vitusti.

tää on vähän semmonen ristiriitanen tilanne, että itekin "valmennan" joitain tyyppejä ja olen harkinnut että vois myydä nettivalmennusta ravintopuoleen. silti voi tulla sokeaksi joillekin jutuille joihin tarvii sit ulkopuolisen näkemyksen.

Minkälaisia tavotteita varten valmentaja? Ilmeisen tosissaan hommailut

Ei suinkaan, kun tässä meni vähän persiilleen omat hommat 1,5v sitten ja oltu nyt melkeen vuosi treenaamatta kokonaan kun hermosto on täysin jäkissä. Eikä mulla nouse edes lähellekään se mitä teillä täällä olette vilautelleet. Syitä ja seurauksia tässä lähetään ruotimaan ettei enää jouduta samaan jamaan.

Tosta hinnasta; tapaamiset 90e per tunti ja ohjelmat tai ruokavaliot pari hunttia per kerta. Melkein samoja hintoja kun mitä asiakkaat maksavat it-konsultoinnista mitä ite teen työkseni.

Omasta mielestä sillä ei oo niinkää väliä monta kiloo nousee johonki toiseen verrattuna, arvostan vaan panostusta ja omistautumista.

Tämä on kyllä erinomainen pointti!

[Sasse netä]

Mites ootte ote/näppivoimia reenannu? Ei enää pysynyt mavessa rauta käsissä, mutta muuten olis jaksanut tempoa menemään.

Ite oon reenannu lähinnä roikkumalla yhdellä kädellä leuanvetotangossa ja jättämällä vetoremmit laukkuun.

Jossain oon nähnyt semmosia otevoimarullia. Eli joku härpäke missä paksu oteosa joka on laakeroitu. Siihen voi sit läjätä painoilevyjä kiinni ja sit nostaa ylös ja katsoo kauan pysyy. Bout tommonen:

[skibidi murder]

Eiks perus oo joku keppi/tanko, jonka keskellä on naru ja narusta roikkuu pari painolevyä. Tää naru sit keritään kelalle ja puretaan, kumpaankin suuntaan ranteita käyttämällä. Voi askarrella himassakin käyttämällä painona vaikka vedellä täytettyä 1,5 l pulloa, kun ei tohon rannenitkutukseen hirveitä painoja tarvii että hapottaa.

Sit samalla logiikalla voi pyöritellä ihan vaan painonnostotankoa joku 20 kierrosta yhteen suuntaan, sit taas toiseen. Varsinkin se vastapäivään kiertäminen on tosi raskasta.

En kyllä oo varma, kasvattaako tää suhteessa enemmän forkkua ku parantaa grippiä? On nää nyt tietty jonkunlaisessa yhteydessä varmaan toisiinsa kuitenkin.

Vituttelee muuten kattoa jotain kiipeilijöiden treenejä, ku ne vetelee leukoja jostain narusta roikkuvista muutaman sentin kivipalloista sormenpäillä

[REMOVE KEBAB]

Vaihteeks ihan 5/5 reeni. Rupeen tästä lähin syömään aina pussillisen sipsiä salipäivää edeltävänä iltana.