Kahvakuula

Keskustelua urheilusta ja kaikennäköisestä liikunnasta.

Moderator: Damone

Post Reply
Message
Author
User avatar
Holmer Sapiens
-=00King Of PIF00=-
-=00King Of PIF00=-
Posts: 20712
Joined: 08 Mar 2011, 08:36
Location: Helsinki
Contact:
Contact Holmer Sapiens

Kahvakuula

#1 Post by Holmer Sapiens » 13 Mar 2011, 19:37

Mä oon aatellu hommata tälläsen. minkälaisia kokemuksia teillä on kahvakuulalla voimailusta?
Top
-Typopath-
1k
Posts: 1056
Joined: 31 Dec 2007, 14:07

Re: Kahvakuula

#2 Post by -Typopath- » 13 Mar 2011, 20:05

ì'm lovin it. suosittelen tutustumaan avoimin mielin eri treeneihin. alkuun tuntu itestä hölmöltä tehdä kahta liikettä vuorotellen 10min, kun oon tottunu väh. 45min punttisalitreeneihin. kuulilla opin sen, että 10min voi tehdä tehokkaan treenin ja tunnissa voi tehdä paskan treenin. aerobisen/anaerobisen rasituksen suhde on mun mielestä aika kohdillaan kuulilla treenatessa.
When I was a kid I used to pray every night for a new bicycle.Then I realised God doesn’t work that way, so I stole one and prayed for forgiveness. - Emo Philips
Top
User avatar
minerva
jumalainen erhe
Posts: 35752
Joined: 03 Sep 2008, 19:35
Location: Αχίλλειος πτέρνα

Re: Kahvakuula

#3 Post by minerva » 13 Mar 2011, 21:23

Perhanan kätevä keksintö! Me likes. Komppaan edellistä kirjoittajaa.
Jare Dille-Nalle wrote:Kaikesta huolimatta Minerva on kuitenkin piinkova sadisti, siitä hän nauttii.
[Image
Top
User avatar
Holmer Sapiens
-=00King Of PIF00=-
-=00King Of PIF00=-
Posts: 20712
Joined: 08 Mar 2011, 08:36
Location: Helsinki
Contact:
Contact Holmer Sapiens

Re: Kahvakuula

#4 Post by Holmer Sapiens » 13 Mar 2011, 21:39

Kuinka painavalla kuulalla kantsis alottaa? :P
Top
User avatar
promoottori naurahtaa
humoittava kerkkumutteri
Posts: 116147
Joined: 01 Oct 2004, 13:33
Location: Käppägrilli near by

Re: Kahvakuula

#5 Post by promoottori naurahtaa » 13 Mar 2011, 21:42

Varsinaisen-Viisas-Mies wrote:Kuinka painavalla kuulalla kantsis alottaa? :P

14 tai 16kg, riippuen siitä miten vahva oot. Älä missää nimessä osta sitä miesten kilpakuulaa, koska sitten kyllä into varmasti loppuu lyyeen.
"Halinalle, I definately agree with you."- Frank, Tii Hei 05,2005 3:48 pm

"Töttis vanha antifa sonni ja natsien ykkösvihollinen"- dumbo, Fri Aug 18,2017


30.4. Wappudisco @ Playhouse

https://fb.me/e/1wNRwuzSf
Top
User avatar
minerva
jumalainen erhe
Posts: 35752
Joined: 03 Sep 2008, 19:35
Location: Αχίλλειος πτέρνα

Re: Kahvakuula

#6 Post by minerva » 13 Mar 2011, 21:57

Flemarin Bäxteri wrote:
Varsinaisen-Viisas-Mies wrote:Kuinka painavalla kuulalla kantsis alottaa? :P

14 tai 16kg, riippuen siitä miten vahva oot. Älä missää nimessä osta sitä miesten kilpakuulaa, koska sitten kyllä into varmasti loppuu lyyeen.
Sanoisin kans samaa, ehkä 12kg ei myöskään ois liian kevyt aloittelijalle, mutta tosiaan riippuu siitä lähtökunnosta paljon.
Jare Dille-Nalle wrote:Kaikesta huolimatta Minerva on kuitenkin piinkova sadisti, siitä hän nauttii.
[Image
Top
-Typopath-
1k
Posts: 1056
Joined: 31 Dec 2007, 14:07

Re: Kahvakuula

#7 Post by -Typopath- » 14 Mar 2011, 16:16

kannattaa alkuun kokeilla liikkeitä eri kokoisilla kuulilla, jos vaikka joltain salilta löytyy. joissakin liikkeissä on helpompi oppia oikea liikerata raskaalla kuulalla, kun taas toisissa liikkeissä voi olla parempi aloittaa kevyemmillä.
When I was a kid I used to pray every night for a new bicycle.Then I realised God doesn’t work that way, so I stole one and prayed for forgiveness. - Emo Philips
Top
User avatar
kasa irrationaalisia pelkoja
elikkäs mies
Posts: 15690
Joined: 18 Nov 2005, 17:29
Location: vittu mitä nirppanokkia!

Re: Kahvakuula

#8 Post by kasa irrationaalisia pelkoja » 14 Mar 2011, 16:48

tein varmaan jotain päin vittua, mutta kokeilin ja tuli kyynärpäät tosi kipeiksi, siis jostain sieltä sisältä. pelkäsin et oon hajottanu jonku kierukan tai mitä siel nyt sisällä onkaan.
Hey! / I want JUSTICE! / This lady is trying to steal my car. / I haven't fucked her. Hamamat. / I am telling this story more than to 7.000.000.000 people.
I will never give up. Never! / Give me a JUSTICE!
Welcome to my jungle! ( Guns & Roses)
Top
User avatar
Seemore Butts
4k
Posts: 4331
Joined: 08 Oct 2005, 11:43

Re: Kahvakuula

#9 Post by Seemore Butts » 14 Mar 2011, 18:12

hei me downshiftataan wrote:tein varmaan jotain päin vittua, mutta kokeilin ja tuli kyynärpäät tosi kipeiksi, siis jostain sieltä sisältä. pelkäsin et oon hajottanu jonku kierukan tai mitä siel nyt sisällä onkaan.
Älä ny hyvä mies itteäs telo.
Top
User avatar
kevät sisimmässään
-=Lord Of PIF=-
-=Lord Of PIF=-
Posts: 14882
Joined: 21 Aug 2007, 19:06
Location: Santa Cruz

Re: Kahvakuula

#10 Post by kevät sisimmässään » 14 Mar 2011, 22:13

Niin tää ratkaisee nykyään kaiken :P
Top
User avatar
cysma
5k
Posts: 5256
Joined: 19 May 2004, 21:45
Location: Helsinki
Contact:
Contact cysma

Re: Kahvakuula

#11 Post by cysma » 14 Mar 2011, 23:39

aivan mahtava vehje ei voi muuta sanoa.
Image
Top
User avatar
Tahallaan väärinkäsittäjä
4k
Posts: 4575
Joined: 24 Jul 2010, 12:31
Location: Rovaniemi - Tromsø All night long

Re: Kahvakuula

#12 Post by Tahallaan väärinkäsittäjä » 14 Mar 2011, 23:43

Hyvä vehje. Parin kuukauden jälkeen jäi vaan nurkkaan lojumaan.
Top
User avatar
Holmer Sapiens
-=00King Of PIF00=-
-=00King Of PIF00=-
Posts: 20712
Joined: 08 Mar 2011, 08:36
Location: Helsinki
Contact:
Contact Holmer Sapiens

Re: Kahvakuula

#13 Post by Holmer Sapiens » 15 Mar 2011, 08:32

Polkupyörätukusta taitaa saada halvimalla näitä kuulia. Taidan sieltä noutaa 12kg kuulan.
Top
-Typopath-
1k
Posts: 1056
Joined: 31 Dec 2007, 14:07

Re: Kahvakuula

#14 Post by -Typopath- » 15 Mar 2011, 16:38

oon ite tehny viimeaikoina tota svedberg ohjelmaa. very nice. ohelle aattelin ruveta vetää 1min etuheilautus / 30s lankkupito -harjoitusta, niin saa keskivartalo kunnolla kyytiä
When I was a kid I used to pray every night for a new bicycle.Then I realised God doesn’t work that way, so I stole one and prayed for forgiveness. - Emo Philips
Top
hannibal
2k
Posts: 2737
Joined: 01 Nov 2005, 09:48

Re: Kahvakuula

#15 Post by hannibal » 17 Mar 2011, 18:39

-Typopath- wrote:svedberg ohjelma
Mikäs tässä tehdään?
Top
Post Reply

Return to “Urheilu”