Jooga

Message

Hra Mezola · #106 Post by **Hra Mezola** » 20 Jan 2018, 23:52

Astanga on lisännyt kehon hyvinvointia aivan tolkuttomasti, monta kuukautta kipuillut ja jumitellut kylki alkaa olla taas 100% kondiksessa. Lisäksi taipuu taas abaut samaan tyyliin kuin Hapkidoa treenatessa, saunasolmu here i coming!

Huntteri · #107 Post by **Huntteri** » 21 Jan 2018, 12:09

Hra Mezola wrote:Astanga on lisännyt kehon hyvinvointia aivan tolkuttomasti, monta kuukautta kipuillut ja jumitellut kylki alkaa olla taas 100% kondiksessa. Lisäksi taipuu taas abaut samaan tyyliin kuin Hapkidoa treenatessa, saunasolmu here i coming!

viimeinen lause vakuutti ja ilmottauduin itäkeskukseen johonkin astanga alkeiskurssille.

Hra Mezola · #108 Post by **Hra Mezola** » 21 Jan 2018, 12:37

Huntteri wrote:
Hra Mezola wrote:Astanga on lisännyt kehon hyvinvointia aivan tolkuttomasti, monta kuukautta kipuillut ja jumitellut kylki alkaa olla taas 100% kondiksessa. Lisäksi taipuu taas abaut samaan tyyliin kuin Hapkidoa treenatessa, saunasolmu here i coming!
viimeinen lause vakuutti ja ilmottauduin itäkeskukseen johonkin astanga alkeiskurssille.

Oikein!

junkka t kumiankka · #109 Post by **junkka t kumiankka** » 30 Jan 2018, 11:16

Hra Mezola wrote:
Huntteri wrote:
Hra Mezola wrote:Astanga on lisännyt kehon hyvinvointia aivan tolkuttomasti, monta kuukautta kipuillut ja jumitellut kylki alkaa olla taas 100% kondiksessa. Lisäksi taipuu taas abaut samaan tyyliin kuin Hapkidoa treenatessa, saunasolmu here i coming!
viimeinen lause vakuutti ja ilmottauduin itäkeskukseen johonkin astanga alkeiskurssille.
Oikein!

Hesan astangakouluhan omistaa Lemminkäisen temppelin, elikkäs

pohjoiskarjalanpiirakka · #110 Post by **pohjoiskarjalanpiirakka** » 30 Jan 2018, 19:21

Hra Mezola wrote:Astanga on lisännyt kehon hyvinvointia aivan tolkuttomasti, monta kuukautta kipuillut ja jumitellut kylki alkaa olla taas 100% kondiksessa. Lisäksi taipuu taas abaut samaan tyyliin kuin Hapkidoa treenatessa, saunasolmu here i coming!

Käyt sie ohjatussa vai mysoressa? Itsellehän seuraava liike, joka sit joskus tulee, on saunasolmu.

Hra Mezola · #111 Post by **Hra Mezola** » 31 Jan 2018, 16:18

pohjoiskarjalanpiirakka wrote:
Hra Mezola wrote:Astanga on lisännyt kehon hyvinvointia aivan tolkuttomasti, monta kuukautta kipuillut ja jumitellut kylki alkaa olla taas 100% kondiksessa. Lisäksi taipuu taas abaut samaan tyyliin kuin Hapkidoa treenatessa, saunasolmu here i coming!
Käyt sie ohjatussa vai mysoressa? Itsellehän seuraava liike, joka sit joskus tulee, on saunasolmu.

Ohjatussa Rootsilla. Tänään menossa taas.

Hra Mezola · #112 Post by **Hra Mezola** » 01 Feb 2018, 16:42

Ensimmäiset kunnon "hörhö"-vibat havaittu. Astangaa ei kuulema yleensä harrasteta täyden kuun aikaan koska vaikuttaa kehoon jollain mystisellä & väsyttävällä tavalla jolloin loukkaantumisriski kasvaa. Pidin mölyt mahassa ja aloin väkertämään....no eiköhän hetken päästä hirvee hiki pinnassa ja kaikki paikat lyijynraskaina. Helvetin hippie-mindtricks.

Höntti-Osku · #113 Post by **Höntti-Osku** » 04 Feb 2018, 11:17

Tulee käytyä integralissa ja vinyasa flowssa noin kerran viikossa. Hörhöilyt koitan sivuuttaa ja onneksi nää opettajat ei hirveesti hörhöilekään. Hyvää tekee, mutta en oo kyllä yhtään notkistunu kolmessa vuodessa, edelleen mahdotonta saada sormet varpaisiin.

another heavy metal day today · 05 Aug 2022, 13:34

Pitää kysyä että onko kenelläkään tietoa missä pääsis harrastaan tota jenkkityylistä power yogaa? Joskus joogamessuilla kokeilin ja innostuin, mutta nyt kun Smartumit pärähti tilille ja olin innoissani etsimässä joogakoulua joka noita tunteja tarjoais niin tyrkyttävät jotain voimajoogaa joka ei todellakaan oo se mitä haen. Ihastuin tosi paljon siihen fyysisyyteen ja siihen että hiki valu ja seuraavana päivänä lihaksissa kyllä tuntui. Tunti oli kans riisuttu kaikesta henkisyydestä ja hihhuloinnista hehe. Mindfulnessit ja pelkät venyttelyt voin hoitaa himassakin ilman ohjausta.

Toki jos tällaista vastaavaa löytyy jollain muulla nimellä / termillä niin saa vinkata!

[youtube][/youtube]

another heavy metal day today · 05 Aug 2022, 13:34

Elinkkäs en oikein löytänyt mistään muualta kun jostain kuntosalilta jonne pitöis ostaa jäsenyys eikä mua kiinnosta saliharjoittelu joten ostin nyt muutaman "irtotunnin" ja tää ois kiinnostava:

"Bikyasa Flow on moderni evoluutio joogasta, jossa on vaikutuksia sekä Bikram- että Vinyasa Flow -joogasta. Voimakas ja monipuolinen harjoitus käy läpi koko kehon tuoden lisää voimaa ja liikkuvuutta keskivartaloon, notkeutta ja kestävyyttä jalkoihin sekä kiinnittää huomion oikeanlaisen hengittämisen tärkeyteen. Yhdistämällä terveyttä edistävä lämpö, Flown tanssinomainen liike, hiljaiset tasapainoharjoitukset ja musiikki, Bikyasa Power Yoga antaa voimakkaan ja energisen tunteen harjoituksen jälkeen.

Tunti on suusanallisesti ohjattu joogatunti (liikkeitä ei näytetä). Keskittyessäsi kuuntelemaan selkeitä ohjeita kehität samalla omia taitojasi ja harjoitustasi. Tarkan ohjauksen ansiosta Bikyasa Power Yoga sopii niin aloittelijoille kuin edistyneemmillekin joogeille. Bikyasa Power Yoga on hotjoogatunti joka tehdään 35–40 asteen lämmössä – ota mukaan vesipullo ja käsipyyhe."

Tossa epäilyttää vaan se että liikkeitä ei näytetä. En todellakaan nuista joka asanan nimeä mutta en halua lähteä mihinkään alkeiskurssillekaan kun oon joogannut aikaisemmin joskus paljonkin. Tuun tänne sit raportoimaan! Hotjooga hyvä plussa koska palelen aina.

Huntteri · #116 Post by **Huntteri** » 08 Feb 2018, 18:12

Huntteri wrote:
Hra Mezola wrote:Astanga on lisännyt kehon hyvinvointia aivan tolkuttomasti, monta kuukautta kipuillut ja jumitellut kylki alkaa olla taas 100% kondiksessa. Lisäksi taipuu taas abaut samaan tyyliin kuin Hapkidoa treenatessa, saunasolmu here i coming!
viimeinen lause vakuutti ja ilmottauduin itäkeskukseen johonkin astanga alkeiskurssille.

Helvetin hiki tuli +1 helvetin mukavan oloista hommaa +2 aivan helvetin hyvännäköinen opettaja

junkka t kumiankka · #117 Post by **junkka t kumiankka** » 07 Mar 2018, 21:09

foliohattu kiristää wrote: Tunti on suusanallisesti ohjattu joogatunti (liikkeitä ei näytetä).
sopii niin aloittelijoille
Power Yoga
tehdään 35–40 asteen lämmössä

Tossa epäilyttää vaan se että liikkeitä ei näytetä.

Kiinnostaa tosiaan rapsat tästä koska mielestäni aloittelijalle sopiva tunti on semmoinen missä sekä näytetään asanat että ohjataan kirjaimellisesti kädestä pitäen eritoten jos joku on rikkomassa itteään

junkka t kumiankka · #118 Post by **junkka t kumiankka** » 07 Mar 2018, 21:09

Perhana muuten kun on yoga life jäänyt nyt koko vuodelta tauolle. Jospa sitä menis takaisin matolle kunhan flunssa vähän hellittää

Hexa · #119 Post by **Hexa** » 28 Mar 2018, 12:46

Oon onnistunut pitämään suht' aktiivista vaikkakin pienimuotoista joogalifea läpi talven. Jospa vielä oikein innostuisi kun alkaa olla aamuisin valoisaa.

#120 Post by **Hans Besättning** » 28 Mar 2018, 13:21

aavelaiva wrote:
foliohattu kiristää wrote: Tunti on suusanallisesti ohjattu joogatunti (liikkeitä ei näytetä).
sopii niin aloittelijoille
Power Yoga
tehdään 35–40 asteen lämmössä

Tossa epäilyttää vaan se että liikkeitä ei näytetä.
Kiinnostaa tosiaan rapsat tästä koska mielestäni aloittelijalle sopiva tunti on semmoinen missä sekä näytetään asanat että ohjataan kirjaimellisesti kädestä pitäen eritoten jos joku on rikkomassa itteään

Vähän ikävältä kyllä kuulostaa kun tollanen normaali huoneenlämmössäkin tehty sarja saa hikoilemaan siinä määrin, että paidasta saisi puristettua jokusen desin nestettä.

Punk in Finland

Jooga

Re: Jooga

Re: Jooga

Re: Jooga

Re: Jooga

Re: Jooga

Re: Jooga

Re: Jooga

Re: Jooga

Re: Jooga

Re: Jooga

Re: Jooga

Re: Jooga

Re: Jooga

Re: Jooga

Re: Jooga