Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Moderator: Damone
- kevät sisimmässään
- -=Lord Of PIF=-
- Posts: 14882
- Joined: 21 Aug 2007, 19:06
- Location: Santa Cruz
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Ruohikolla paljoin jaloin töpsöttely spruits dojoing
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Kävin viikon tauon jälkeen köpöttelemässä kevyesti. Vähän toi vieläkin tuntuu, mutta koitin askeltaa niin että ei ottais siihen. Aika hyvin onnistui, mutta hidasta puuhaa.UnTero wrote: ↑13 Jul 2021, 10:48No hö, oikean jalan penikka rupes oireilemaan kunnolla Jännä että nyt, kun helteiden aikaan olen vaan juossut vähemmän ja lyhyempiä lenkkejä kun keväällä ja alkukesästä eikä silloin tullu mitään. Ehkä mä lönköttelen jotenkin erilailla nyt helteillä tai noi helteet on osittain aiheuttanut tuon. En tiiä. Nyt siis taukoa vähän aikaa juoksuhommista.
- pidetään symposium
- -=00King Of PIF00=-
- Posts: 29971
- Joined: 03 Apr 2012, 19:43
- Location: Zündapp for your rights
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Nyt otin ekat testiaskeleet viiteen viikkoon, ihan ok tuntuma mutta katsotaan miltä nilkka näyttää parin päivän päästä.pidetään sympsoium wrote: ↑13 Jul 2021, 16:57kaks viikkoo ollu täysstoppi, toinen nilkka turvoksissa.
- Testo Torture
- Jutta Urpilaisen kanssa bönthöllä
- Posts: 139067
- Joined: 23 Jan 2011, 18:49
- Location: Helsinki lol
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Todella raskaat jalat ollut viimeiset pari viikkoa. Vois pienen juoksutauon pitää.
Jorpe DeMaio wrote: ↑27 Jan 2022, 15:19Jos on tarjolla bodattu Tussis niin ehkä siinä tilanteessa ei enää feikkejä tarvita...
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Eilen kävin ekaa kertaa kuukauteen lenkillä. Ei toi penikka meinannut parantua ja otin sit ihan varman päälle homman. Nyt ei tuntunut ainakaan yhtään siinä. Jospa tää taas tästä.
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Tilasin eilen Hokan Bondi 7:t Intersportista alehinnalla. Jospa noi kans jeesais vähän rasituksien kanssa. Pitäis ainakin olla tarpeeks pehmennystä
- piirsi kullin ja poistui
- Matti Partanen
- Posts: 40104
- Joined: 16 Mar 2009, 12:14
- Location: Texas, FI
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Pidin pienen juoksupaussin itsekin kun rupes töiden loppusuoralla olemaan kroppa jotenkin ihan loppu. Eilen taas kymppi ja odotetusti vähän tahmeeta oli mutta kyllä se taas siitä kun saa levätä kunnolla.
Hampurilais count 2015: 99
Hampurilais count 2016: LASKUISSA SEOTTU
Hampurilais count 2017: 44
Hampurilais count 2018: 35
Hampurilais count 2019: 35
Hampurilais count 2020: 79
Hampurilais count 2021: 22
Hampurilais count 2022: 13
Hampurilais count 2023: 69
Hampurilais count 2024: LASKENTA UNOHDETTU
Hampurilais count 2016: LASKUISSA SEOTTU
Hampurilais count 2017: 44
Hampurilais count 2018: 35
Hampurilais count 2019: 35
Hampurilais count 2020: 79
Hampurilais count 2021: 22
Hampurilais count 2022: 13
Hampurilais count 2023: 69
Hampurilais count 2024: LASKENTA UNOHDETTU
- Olavi Virta 93
- Raipen haukkuja kusiperse
- Posts: 33022
- Joined: 27 Aug 2013, 13:02
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Keväällä kaivoin taas juoksukengät naftaliinista ja on tullut siitä asti harpottua pitkiä lenkkejä, tempojuoksuja, mäkitreeniä jne., mutta on tää kyllä vitun paskaa. Se minimaalinen edistyminen, mitä kuntopuolella tulee, tuntuu vesittyvän, kun aina joku osa jaloista temppuilee. Aluksi iski juoksu- ja jalkapallojyräämisen myötä juoksijan polvi, jonka kanssa meni kolmisen viikkoa, sen jälkeen akillesjänteet ovat tuntuneet viheliäisiltä vaan eivät oo lenkkeilyä kuitenkaan estäneet. Viimeisimpänä on toispuoleisesti alkanut sääri vihoitella ja jalkaterän ulkosyrjään iskenyt jotain ihmeellistä kipua. Lihashuoltoa on myös tullut tehtyä, mutta hirveästi ei oo tuntunut ainakaan kiputiloja estävän.
Noh, tällä hetkellä mennään suht kivuitta ja puolimaratoniin reilut kuusi viikkoa aikaa. Maaliin mennään vaikka neljällä käyden, jos ei muuta saatana.
Noh, tällä hetkellä mennään suht kivuitta ja puolimaratoniin reilut kuusi viikkoa aikaa. Maaliin mennään vaikka neljällä käyden, jos ei muuta saatana.
alastomuus, itämaisia pukuja, patjoja, mattoja, valaistusta, suitsutusta, parfyymiä, sminkkiä, bolssia, likööriä, punssia, viinaa, oopiumia, tupakkaa, kukkia, piippuja
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
15km meni tänään, yleensä siinä kympin molemmin puolin ollut matkat. Hyvin kulki. Senjutsu toimi lenkkeily musana
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Ei oo helppoo hemmetti! Heti tuon edellisen lenkin jälkeen pärähti räkätauti päälle ja vieläkin yskittää ja nenä vuotaa ei tää tunnu loppuvan koskaan enkä siis ole juossut taas yhtään
Tänään uskalsin ekaa kertaa lenkille. Pidin sykkeet 150:ssä ja hengästyttämättä koitin mennä 1h. Hyvin kyllä kunto laskenut. 10,4km meni. Kai tää tästä taas
Ekaa kertaa pääsin noita Hokan Bondeja testaamaan ja ne oli kyllä hemmetin hyvät tällaseen hiljaisempaan hölkkään Pöhlön näkköiset ne kyllä on paksuine pohjineen, mutta onneks se kiinnostaa 0%
Tänään uskalsin ekaa kertaa lenkille. Pidin sykkeet 150:ssä ja hengästyttämättä koitin mennä 1h. Hyvin kyllä kunto laskenut. 10,4km meni. Kai tää tästä taas
Ekaa kertaa pääsin noita Hokan Bondeja testaamaan ja ne oli kyllä hemmetin hyvät tällaseen hiljaisempaan hölkkään Pöhlön näkköiset ne kyllä on paksuine pohjineen, mutta onneks se kiinnostaa 0%
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Vieläkin vähän köhä ja räkää tulee, mutta olen kevyttä hölkkää vetänyt. Pitää kyllä kehua lisää noita Hokan Bondi seiskoja! Parhaat kengät kevyeen hölkkään millä olen juossut. Vähän niinku Cliftonit mutta vielä överimmät Askellus tuntuu hyvältä ja tuntuu ettei jalat rasitu niin paljon.
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Pysähdyin lenkillä kuntopuiston tapaiseen tekemään pientä bodausta ja siellä ajeli pyörällä todella ihmeellisen oloinen hyypiö pitkin metsäpolkuja. Hän tuntui haluavan siihen bodauspaikalle mutta kävi aina katsomassa että minä olen vielä siinä ja lähti sitten takaisin metikköön.
Kotona luin paikallisesta FB-ryhmästä, että tyyppi (mitä ilmeisimmin juuri sama) oli siellä metsätiellä paljastelemassa itseään naisoletetuille.
Kotona luin paikallisesta FB-ryhmästä, että tyyppi (mitä ilmeisimmin juuri sama) oli siellä metsätiellä paljastelemassa itseään naisoletetuille.
ROGEN BEATLES-KLUBI 1% CREWantireg wrote:No se ei kato olekaan mikään netissä pätijä äijä vaan tosi elämässä toimija kurko;koira^ wrote:Ei ole paljoa vastauksia Hexalta tässä topikissa.
- kevät sisimmässään
- -=Lord Of PIF=-
- Posts: 14882
- Joined: 21 Aug 2007, 19:06
- Location: Santa Cruz
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Laitoin liikuntaan yhden ainoan ehdottoman tavoitteen, kaksi juoksua viikossa, ympäri vuoden. Muutakin toki jatkuvasti tulee, mutta pitäähän nyt juoksua olla
- Mikko A' LaLaLaLongtalo
- King of PIF
- Posts: 15154
- Joined: 02 Oct 2014, 09:24
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Vuoden aikana on tullut otettua lenkkien lomassa kunnolla käyttöön tän näköisiä ulkoliikuntamestoja Hesassa
Erityisesti etukyykkääminen suorin käsin tukinnostopaikalla. - tekee termaria selälle, reisille ja persposkille.
Ne "modernimman" näköiset mestat on ihan ehdoton
Erityisesti etukyykkääminen suorin käsin tukinnostopaikalla. - tekee termaria selälle, reisille ja persposkille.
Ne "modernimman" näköiset mestat on ihan ehdoton
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Samat hommat oon itsekin ottanut tavaksi. Nyt huvittaa, miten monta sataa kertaa noiden ohi on tullut juostua ilman aikomustakaan käyttää. Kun nyt tajuaa, miten mukava noita on nostella.Mikko A' LaLaLaLongtalo wrote: ↑26 Sep 2021, 07:24Vuoden aikana on tullut otettua lenkkien lomassa kunnolla käyttöön tän näköisiä ulkoliikuntamestoja Hesassa
Erityisesti etukyykkääminen suorin käsin tukinnostopaikalla. - tekee termaria selälle, reisille ja persposkille.
Ne "modernimman" näköiset mestat on ihan ehdoton
ROGEN BEATLES-KLUBI 1% CREWantireg wrote:No se ei kato olekaan mikään netissä pätijä äijä vaan tosi elämässä toimija kurko;koira^ wrote:Ei ole paljoa vastauksia Hexalta tässä topikissa.