Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Moderator: Damone
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Mut yhtäläinen support niillekin, jotka aloitti vaikka just äsken hölkkäharrastuksen ja vetää vaikka kilsan pari kerralla
ROGEN BEATLES-KLUBI 1% CREWantireg wrote:No se ei kato olekaan mikään netissä pätijä äijä vaan tosi elämässä toimija kurko;koira^ wrote:Ei ole paljoa vastauksia Hexalta tässä topikissa.
- pidetään symposium
- -=00King Of PIF00=-
- Posts: 29971
- Joined: 03 Apr 2012, 19:43
- Location: Zündapp for your rights
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
No niin. Kympin lenkki Seurasaaren ympäri kävellen menomatkalla asfalttipätkät, eikä mitään tuntemuksia nilkoissa eikä polvissa. Pikku hiljaa taitaa olla tottumiset totuttu ja voi alkaa ihan juoksemaan.
Hämmentävän maltillinen olen osannut olla. 10v sitten olisin vaan vetänyt suoraan täysillä ja solmuun ja sitten luovuttanut kun kaikki tuntuu niin paskalta.
Hämmentävän maltillinen olen osannut olla. 10v sitten olisin vaan vetänyt suoraan täysillä ja solmuun ja sitten luovuttanut kun kaikki tuntuu niin paskalta.
- Masked Swinger Suomi
- -=Lord Of PIF=-
- Posts: 14048
- Joined: 07 Aug 2008, 09:38
- Location: Rata
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Hyvin sanottu. kaikille vitun juoksuhulluille ja toisaalta kaikille jotka lähtee nollista puhisemaan eikä luovuta kesken. Ja kaikille siltä väliltä.
EN OO ARKENA TÄÄ MIES LAISINKAAN
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Juu, kaikille lenkkiheeboille Varsinkin näillä keleillä. Ei yli tuntia viitsi juosta eikä sykkeitä nostaa jos jotain muutakin haluaa päivällä tehdä eikä saada lämpöhalvausta.
1100km meni just rikki
1100km meni just rikki
- kahvia ja pullaa
- 2k
- Posts: 2486
- Joined: 20 Feb 2017, 13:39
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Helteellä on ihan jees juosta Aamulla ennen pahimpia lämpöjä kävin juoksee 14 kilsaa ja iltapäivällä sitten kympin ja voin sanoa, että hiki valui. Nyt on saanut vissyä lipitellä kohta pari litraa
- pidetään symposium
- -=00King Of PIF00=-
- Posts: 29971
- Joined: 03 Apr 2012, 19:43
- Location: Zündapp for your rights
- Mikko A' LaLaLaLongtalo
- King of PIF
- Posts: 15154
- Joined: 02 Oct 2014, 09:24
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Eilen kymppi alle 50 minsaan, tänään aamulla kymppi alle 50 minsaan - lopetan itseni haastamisen nyt tähän tällä kertaa.
- piirsi kullin ja poistui
- Matti Partanen
- Posts: 40104
- Joined: 16 Mar 2009, 12:14
- Location: Texas, FI
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Tasan kolme kilsaa meni kahteentoista minuuttiin kun eilen perus lenkin yhteydessä testasin. Vois käydä riipaisemassa ihan radalla coopperin ja katsoa mitä tapahtuu
Hampurilais count 2015: 99
Hampurilais count 2016: LASKUISSA SEOTTU
Hampurilais count 2017: 44
Hampurilais count 2018: 35
Hampurilais count 2019: 35
Hampurilais count 2020: 79
Hampurilais count 2021: 22
Hampurilais count 2022: 13
Hampurilais count 2023: 69
Hampurilais count 2024: LASKENTA UNOHDETTU
Hampurilais count 2016: LASKUISSA SEOTTU
Hampurilais count 2017: 44
Hampurilais count 2018: 35
Hampurilais count 2019: 35
Hampurilais count 2020: 79
Hampurilais count 2021: 22
Hampurilais count 2022: 13
Hampurilais count 2023: 69
Hampurilais count 2024: LASKENTA UNOHDETTU
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Veeoomaxit tippunu neljällä nyt helteiden aikana Heti rupee sykkeet nousemaan kun vähänkin tuolla rimpuilee.
90 lenkkiä vedetty ja 1224km nyt. Vähän rupee pohkeet taas ylirasittumaan. Pitää pitää taas vähän välipäiviä.
Käytiin muuten Yyterissä viikonloppuna ja siellä oli aika kiva vedellä rantaa pitkin kevyttä hölkkää. Vähän yli 8km tulee kun vetää sen eestaas. Vähän vaihtelua peruslenkkeihin.
90 lenkkiä vedetty ja 1224km nyt. Vähän rupee pohkeet taas ylirasittumaan. Pitää pitää taas vähän välipäiviä.
Käytiin muuten Yyterissä viikonloppuna ja siellä oli aika kiva vedellä rantaa pitkin kevyttä hölkkää. Vähän yli 8km tulee kun vetää sen eestaas. Vähän vaihtelua peruslenkkeihin.
- Mikko A' LaLaLaLongtalo
- King of PIF
- Posts: 15154
- Joined: 02 Oct 2014, 09:24
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Kohta eka kakskymppinen tässä helteessä. Katsotaas mimmonen homma, kun pitäis pitää nopeus kuitenkin n. 5.15 min/km tietämillä.
- Masked Swinger Suomi
- -=Lord Of PIF=-
- Posts: 14048
- Joined: 07 Aug 2008, 09:38
- Location: Rata
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
Lenkkeily ollut käytännössä tauolla pieniä satunnaisia hölköttelyjä lukuunottamatta, sykkeet ihan eri lukemilla näillä helteillä. Onneksi voi harrastaa muutakin. Kai pitää kuitenkin pikkuhiljaa aktivoitua tässäkin kaljanjuonnin sijaan, jos haluaa syksyllä juosta isoa matkaa.
EN OO ARKENA TÄÄ MIES LAISINKAAN
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
8km lenkki helteessä. Hiki tuli.
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
No hö, oikean jalan penikka rupes oireilemaan kunnolla Jännä että nyt, kun helteiden aikaan olen vaan juossut vähemmän ja lyhyempiä lenkkejä kun keväällä ja alkukesästä eikä silloin tullu mitään. Ehkä mä lönköttelen jotenkin erilailla nyt helteillä tai noi helteet on osittain aiheuttanut tuon. En tiiä. Nyt siis taukoa vähän aikaa juoksuhommista.
- pidetään symposium
- -=00King Of PIF00=-
- Posts: 29971
- Joined: 03 Apr 2012, 19:43
- Location: Zündapp for your rights
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
kaks viikkoo ollu täysstoppi, toinen nilkka turvoksissa.
- Masked Swinger Suomi
- -=Lord Of PIF=-
- Posts: 14048
- Joined: 07 Aug 2008, 09:38
- Location: Rata
Re: Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu
EN OO ARKENA TÄÄ MIES LAISINKAAN