Yleinen Lenkkeily ja Lenkkeily Musa Topsu

[timtim]

Rancidia kuunnellut viime aikoina ja 10km lenkkejä juossut. Kevät mukavaa aikaa lenkkeillä

[ahh, yes yes]

On ollut kyllä mukava riuhtoa menemään metsässä.

[kukkahattutäti-ihminen]

Olin tyhmä ja menin aivan liian suositulle paikalle juoksemaan. Noin 80 ohitetun jälkeen sekosin laskuissa.
Ja matkaa vaan n 4,5km. En lähteny ees suunnittelee toista kierrosta, vaan jäin tekee tekniikkaa ennen kotiin vetäytymistä.

Ekaa kertaa aikoihin ilman mitään musiikkia lenkillä.

[Mikko A' LaLaLaLongtalo]

Olin tyhmä ja menin aivan liian suositulle paikalle juoksemaan. Noin 80 ohitetun jälkeen sekosin laskuissa.
Ja matkaa vaan n 4,5km. En lähteny ees suunnittelee toista kierrosta, vaan jäin tekee tekniikkaa ennen kotiin vetäytymistä.

Ekaa kertaa aikoihin ilman mitään musiikkia lenkillä.

Olitko kenties Paloheinän portaissa tai niiden kulmilla?

Kävin tällä viikolla keskiviikkona klo n. 12 siellä koittamassa vähän porrasjuoksua ja tekniikkahommia, mutta näköjään n. 40 muullakin oli sama idea.

[kukkahattutäti-ihminen]

Olin tyhmä ja menin aivan liian suositulle paikalle juoksemaan. Noin 80 ohitetun jälkeen sekosin laskuissa.
Ja matkaa vaan n 4,5km. En lähteny ees suunnittelee toista kierrosta, vaan jäin tekee tekniikkaa ennen kotiin vetäytymistä.

Ekaa kertaa aikoihin ilman mitään musiikkia lenkillä.

Olitko kenties Paloheinän portaissa tai niiden kulmilla?

Kävin tällä viikolla keskiviikkona klo n. 12 siellä koittamassa vähän porrasjuoksua ja tekniikkahommia, mutta näköjään n. 40 muullakin oli sama idea.

Tampereen hervannassa suolijärven luontopolulla. Taidan mennä seuraavan kerran pandemian jälkeen.

[kahvia ja pullaa]

Eilen 22 kilsaa reipasta vauhtia ja tänään tunteroinen kevyempää palauttelua. Näillä keleillä kelpaa juosta
Viimeisimmät lenkkini ovat suuntautuneet Härmällä-Nuoliala-Pirkkala-akselille, noilla seuduin on vähän rauhallisempaa väylillä ja safespeissii helpompi noudattaa. Keskustan alueella lenkkeily on tuskaa, koronaetiketti on about 99%:llä hukassa

[kukkahattutäti-ihminen]

Eilen 22 kilsaa reipasta vauhtia ja tänään tunteroinen kevyempää palauttelua. Näillä keleillä kelpaa juosta
Viimeisimmät lenkkini ovat suuntautuneet Härmällä-Nuoliala-Pirkkala-akselille, noilla seuduin on vähän rauhallisempaa väylillä ja safespeissii helpompi noudattaa. Keskustan alueella lenkkeily on tuskaa, koronaetiketti on about 99%:llä hukassa

Mie teen aika lyhyitä lenkkejä yleensä 5-9km. Ja aina hitaasti Menin tänää pyörällä vähän kauemmas keskustasta lenkille, mutta näinköhän eilen suolijärvellä kompuroidessa hajotin koipeni, koska juokseminen sattu nilkaan. Sen 5km vedin väkisin, mutta sitten täyty myöntää, että tuntuu liian keljulta nilkan ulkosyrjässä.

[Masked Swinger Suomi]

Sangen nätti sää ollut, mutta helvetin haastava pukeutumisnäkökulmasta jo pari viikonloppua putkeen pitkälti meren rannalla juostessa. Eilen alkuun joku 8km täysin tyyni sää ja auringonpaiste, sitten kun on saanut hien päälle niin onkin hyvä vetäytyä varjoon ja tuulen puolelle. Noh, ei viitsi valittaa niin kauan kuin sää on kaunis ja pystyy terveenä juoksemaan

[kahvia ja pullaa]

Sangen nätti sää ollut, mutta helvetin haastava pukeutumisnäkökulmasta jo pari viikonloppua putkeen pitkälti meren rannalla juostessa. Eilen alkuun joku 8km täysin tyyni sää ja auringonpaiste, sitten kun on saanut hien päälle niin onkin hyvä vetäytyä varjoon ja tuulen puolelle. Noh, ei viitsi valittaa niin kauan kuin sää on kaunis ja pystyy terveenä juoksemaan

Ite vähän ylipukeuduin tänään lenkille. Ulos mentyäni havaitsin sentään pipon turhaksi mutta muuten pisti vaatetus kyllä hikoiluttamaan. Alipukeutumalla saa tähän aikaan vuodesta itselleen helposti jonkun taudin.

[salilta tuttu hevari]

En ole edelleenkään musaa lenkille kaivannut, mutta hyvin on lenkki rullannut. Kadut on tyhjät (niinku aina) ja sää suosii.

[Muukalaiset täältä pois]

Mites toi runners high:den pimp my run?

Noissa Runner's High:n kursseissa hämmentää vähän toi, että ne on kaiken tasoisille ja käydään kaikki osa-alueet läpi. Voiko tommonen oikeasti toimia jos tulee ihan pystymetsästä ja muut osallistujat treenaa johonkin juoksukisaan?

Ilmoittauduin nyt kuitenkin kun näköjään noita kursseja ei ole peruttu ja kuus tyyppiä vain tulossa niin varmaan saa ihan hyvää oppia tasoeroista huolimatta. Huomenna sit alkaa hemmetin moinen ravaaminen.

[Muukalaiset täältä pois]

Mites toi runners high:den pimp my run?

Noissa Runner's High:n kursseissa hämmentää vähän toi, että ne on kaiken tasoisille ja käydään kaikki osa-alueet läpi. Voiko tommonen oikeasti toimia jos tulee ihan pystymetsästä ja muut osallistujat treenaa johonkin juoksukisaan?

Ilmoittauduin nyt kuitenkin kun näköjään noita kursseja ei ole peruttu ja kuus tyyppiä vain tulossa niin varmaan saa ihan hyvää oppia tasoeroista huolimatta. Huomenna sit alkaa hemmetin moinen ravaaminen.

Täähän lähti oikein hyvin käyntiin, ekan kerran saldona jo videoanalyysit tekniikasta kehitysehdotusten kanssa ja iso määrä harjoitteita käytynä läpi kentällä.

[UnTero]

Tulin tänne kehumaan mun uusia juoksukenkiä. Tullut aloiteltua pitkästä aikaa lenkkeilyä vuodenvaihteesta eteenpäin ja semmoisia 6-10km lenkkejä 2-3 kertaa viikossa on tullut vedeltyä. Jalkoja saanut varoa koko ajan ettei mee paikat paskaks, eikä ole uskaltanut mitään hirmuvauhteja tai matkoja juosta. Alkuviikosta kävin ostamassa uudet kengät. Myyjä eka tsekkas mun jalat jollain koneella ja sit kokeilutti paljon eri kenkiä ja ihan parhaana tuntui tämmöset Hoka-merkkiset tossut (Hoka One One Clifton 6).



Tosi jännä vaimennussysteemi näissä ja nää on tosi hyvät ainakin mulle. Pari kertaa olen käynyt näillä juoksemassa. Tuntuu ettei jalat rasitu yhtään samalla lailla kuin vanhoilla kengillä. Jos on jotain häikkää jäsenissä tai vaarana on että tulee jotain, niin kandee ainakin testata noita tai jotain vastaavia. Kiva kun voi enempi kunto edellä juosta ja muutenkin juoksemisesta tuli paljon mukavampaa näillä. Intersportista ostin postin mukana tulleen alekupongin kanssa 105 eurolla.

[kukkahattutäti-ihminen]

Mieki oon juossu cliftoneilla viime toukokuusta lähtien, kun alotin säännöllisen lenkkeilyn En ollu ennen Hoka one one:n tossuja laittanu jalkaan, mutta tuttu myyjä suositteli. On kyllä hiton hyvät miun jalkaan.

[Keskiluokkainen perheenisä]

Samperi kun kiinnostaisi kokeilla juosta joku omatoimimaraton nyt, kun kesän kaikki tapahtumat peruttiin tai siirrettiin. Kunto on nyt parempi kuin moneen vuoteen, ja pelkään, että ilman mitään matkatavoitetta lenkkeilymotivaatio rapistuu ja sammaloidun kiinni sohvaan. Aikatavoitetta on yksin juostessa varmaan turha miettiä, mutta ainakin olisi kalenterissa jotain, mitä varten harjoitella.