Misujen sporttikorneri

[la dolce fitta]

Kehonkuvallisesti ristiriitainen tankotunti äsken. Olin ylivoimaisesti plösöin ja veltoin paikallaolijoista, mutta onnistuin useammassa tempussa, jotka ei niiltä timmeltä pajunvitsoilta sujuneet.

Nyt pohdin tätä asiaa syöden rommileivosta ja juoden mantelilikööriä.

[la dolce fitta]

Tänään löysin itseltäni yllättävät vatsalihakset: pääsin tuosta tokan kuvan asennosta takaisin ylös omin voimin eikä vaatinut edes hirveitä ponnisteluja. Samassa liikkeessä huomasin toisen asian, joka on kehittynyt: sisäreisien ihossa ei tuntunut juuri miltään, vaikka tuo on tottumattomalle tosi kivulias liike.

[Enskanasu]

Tsiisus! Hurjaa meininkiä!

Mä kävin salilla toissapäivänä, oli yli viikko väliä edelliseen kertaan, tuli kintut kipeiksi.Tänään käveltiin kakaroiden kanssa vallisaaressa ja muuten yli 10 000 askelta (joka on mun päivittäinen tavoite joka harvoin täyttyy) ja silti piti sit viel lähtee salille illalla, kun nyt kerta oli aikaa ku on viel loma. Nyt nökötän sohvalla ja fiilistelen särkeviä reisiä ja persettä ja voi hyvänen aika en oo kyllä ihan terve. Ikinä ikinä ennen ei o tullu mieleenkään olla tyytyväinen siitä että lihakset on kipeet. Ihme homma tämä.


Asiasta kukkaruukkuun, mistä ostatte (halvalla) urheiluvaatteita? HM ei ikeen innosta koska eettiset syyt, ja fb:n urheiluvaatekirppisryhmässä jotkut toisten hikiset rievut maksaa monta kymppiä :O

[la dolce fitta]

^ Uffilta.

[Poistunut käyttäjä 5ef661]

huutonetistä, torista ja kavereilta on tänhetkiset urheilurytkyt

[Enskanasu]

Noniin, eipä tullu mieleenkään et uffilta vois löytyy, ja torissahan on luonnollisesti vain elektroniikkaa ja lastenvaatteita, koska niitä mä sieltä oon ostanu
Kiitos

[kukkahattutäti-ihminen]

Itte ostelen ihan törkeenä kerskakuluttajana intersportista, stadiumista ja sportamore-nettikaupasta.


Mie oon tällä viikolla joutunut pakottaa itteni molemmille lenkeille, ja molemmat sain kunnialla suoritettua Ja molempien jälkeen oli hyvä fiilis.

Mie oon vihdoin tainnu ymmärtää, että mikä on se salaisuus ettei hölkkä vaan vituta: antaa ittelleen luvan hölkkäillä sitä kunnolleen sopivaa etanavauhtia.

[kukkahattutäti-ihminen]

Höpöttelin eilen tosta miun lenkkeilyohjelmasta ja muutenkin siitä, miten on hyvä fiilis kun saanu taas urheilunsyrjästä kiinni. Eka kysymys: ai, onko sulla painonpudotusprojekti menossa?

Jeesus kristus tommonen on ärsyttävää.

[Enskanasu]

Juoksin (tai siis "juoksin", semmosta superhidasta mukahölkkäähän se on, mut kumminki) ekaa kertaa eläissäni 5km. Tunteroinen siihen meni. Oli aivan supervoittajaolo! Eilen kävin uudestaan lenkillä ja juoksin puolisen tuntia ja melkein neljä kilometriä. Oon ihan liekeissä! Ikinä ei o elämässä ollu sellasta tilannetta että oisin pystyny tämmöseen, ja että se ei tuntunu yhtään karmealta! Olihan se nyt raskasta ja näytän edelleen laamalta ku jioksen, mut oli semmonen olo et pystyy etenemään ja jalat jaksaa eikä keuhkot kuole. Aivan mahtavaa!

Hehkutin myös miehelle, ja hän on kovin tyytyväinen ja kannustava, mistä oon tosi tyytyväinen. Pistä kukkahattutäti tiukat ukaasit sille äijälles, että kun täs nyt yritetään jotain hyvää ja kerranki fiksuu tehä, ni vois olla kannustava eikä urpo, esim

[Modesty Blaise]

Noniin, eipä tullu mieleenkään et uffilta vois löytyy, ja torissahan on luonnollisesti vain elektroniikkaa ja lastenvaatteita, koska niitä mä sieltä oon ostanu
Kiitos

Mä oon ostanut lidlistä, jos siellä on sattunut olemaan. Ihan hyviä mun makuun

[la dolce fitta]

Tänään sain melkein varpaan koskemaan tolppaan invertointia yrittäessä. Myös etureisi-polvitaivepidot meni tavallista paremmin.

Mitä on invertointi?

Tänään tämä onnistui minimaalisella fuskaamisella! Ohjaaja oli niin ärsyttävä, että jalka heilahti ylös vitutuksen voimalla.

[kukkahattutäti-ihminen]

Hölkkäilin tänään yhtäjaksoisesti puoli tuntia ekaa kertaa vuosiin

Jalat vähän jäkissä, kun eilen jumpalla oli paljon kyykkyjä, mutta silti jaksoin! Ei se nättiä ollu, mutta tein sen Hemmetti että oon tyytyväinen!

[tsiiah]

On alkanut paikat hajoamaan sieltä sun täältä
Onneksi pilates ja uinti sujuu ja taitaa polvi kestää spinningin kans, mutta juokseminen ottaa koville. Ensin oli paskana polvi ja nyt lonkka, joten vähän tuntuu siltä että pitää antaa periksi ja luopua lenkkeilystä. Mitä nyt en muutenkaan oo pahemmin tehnyt enää. Ihan kun jonkun maagisen ikärajan ylittäis ja kaikki menisi krempalleen

[la dolce fitta]

Tanssiohjaaja: Katsotaanpa, minkä näköisiä siltoja te saatte tehtyä!
minä: Sen näköisen, että sitä päin on ajanut laiva.

[Enskanasu]

Hölkkäilin tänään yhtäjaksoisesti puoli tuntia ekaa kertaa vuosiin

Jalat vähän jäkissä, kun eilen jumpalla oli paljon kyykkyjä, mutta silti jaksoin! Ei se nättiä ollu, mutta tein sen Hemmetti että oon tyytyväinen!

Yasss! Hyvä kukkis!
Mä kävin eilen hölkkäämässä mun duunikaverin kanssa työpäivän akuksi mustikkamaan ympäri. Note to self: älä lähde martoonari-sikahyperkuntoilijatyypin kanssa juokseen mihinkään... Melkein kuolin, enkö ees jaksanu juosta koko matkaa, pakko oli kävellä välillä. Vaihtokalsareita ei ollu mukana ja ne oli niin hiestä märät että olisin voinu vääntää hikeä niistä. Jouduin sit menee kommandona loppupäivän

On alkanut paikat hajoamaan sieltä sun täältä
Onneksi pilates ja uinti sujuu ja taitaa polvi kestää spinningin kans, mutta juokseminen ottaa koville. Ensin oli paskana polvi ja nyt lonkka, joten vähän tuntuu siltä että pitää antaa periksi ja luopua lenkkeilystä. Mitä nyt en muutenkaan oo pahemmin tehnyt enää. Ihan kun jonkun maagisen ikärajan ylittäis ja kaikki menisi krempalleen

Mut uintihan on tosi hyvä vaihtis, peruskunto kehittyy eikä nivelet rasitu. Huomaa ettei palautuminen tällee nelikymppisenä ole kyllä erityisen nopeaa, ja toivon ettei mun polvi ala vihottelemaan. Joskus 15 vuotta sittten kaaduin rinkan kanssa polvilleen puunjuuren päälle, ja se on aina välillä muistuttanu tosta.