Miten aloittaa juoksu

[kevät sisimmässään]

Helvetin hyvä sää tänään muuten vaikka aloittaa juoksu tai juosta puolikas tai kokopitkä.

Juoxin uimahallin kellarissa juoksumatolla

[Masked Swinger Suomi]

Helvetin hyvä sää tänään muuten vaikka aloittaa juoksu tai juosta puolikas tai kokopitkä.

Kokopitkältä terveisiä, ois saanut olla ihan vähän viileämpääkin

Pitäis hommaa joku piipparikello millä voi tarkkailla intervalleja.

Ei välttämättä, kun äpyynkin saa jonkun sovelluksen. En vaan tiiä minkä, kun mulla on kello

Äpyä on tosi hankala kantaa verkkareiden taskuissa!

Ei verkkarit ole mitkään juoksuhousut.
Oikeesti.

Ite vedän kyllä aina verkkareissa, hyvähän niissä on juossa! Tuolla lenkeillä näkyy kyllä melkein kaikilla jotain ihme housuja, mutta en oikein ole osannut sellasia kaivata ja ajatus sellasten pukemisesta tuntuu vähän oudolta.

Te siis verryttelette. Juoksuhan suoritetaan urheiluhousuissa elikkäs shortseissa. Okei, nyt kylmällä voi käyttää jotain pitkiä juoksuhousuja, mutta verkkareita vain verrytellessä. Tää on ankara pukeutumiskoodi.

pieruverkkarit best hölkkähousut

Menee sillä mikä hyvältä tuntuu ja jos tulee semmonen fiilis niin vaihtaa johonkin muuhun.

Piffiltä oon oppinu, että aina on väärin mitä tekee ja joku muu tietää paremmin.

Tärkeintä on aloittaa ja täts it. Erilaisia juoksuhousuja voi (ja kannattaa) pohtia sit myöhemmin.

[Mikko A' LaLaLaLongtalo]

Helvetin hyvä sää tänään muuten vaikka aloittaa juoksu tai juosta puolikas tai kokopitkä.

Kokopitkältä terveisiä, ois saanut olla ihan vähän viileämpääkin

Mähän olin ilmoittanut sille kanssa, mutta totesin samalla viikolla, että "ei helvetti, sairas keli" ja vaihdoin puolikkaaseen.

[piirsi kullin ja poistui]

Oon tässä pari kuukautta käyny kerran-kaks viikossa jotain vitosen lenkkejä vetelemässä, enenevissä määrin asfaltilla ja nyt olenkin loihtinut itselleni ns. hanhenjalan molempiin polviin. Nyt sitten venytellään niin maan penteleesti ja hommataan pehmeämmät kengät yms shits

[Sasse netä]

Itellä loppui polvi yms ongelmat juoksun kanssa siihen, kun lopetin asfaltilla juoksun kokonaan.

[Haju]

Itellä loppui polvi yms ongelmat juoksun kanssa siihen, kun lopetin asfaltilla juoksun kokonaan.

Asfalttihommiin:

Tuttu triathlonisti sanoi, että asfaltilla juoksemisen pitäs olla laitonta.


Keväällä lähin kymppejä juoksemaan, vanhasta tottumuksesta, parin vuoden tauon jälkeen,ja rustohan se meni polvesta. Että ei liian kovaa kantsi aloittaa.

[piirsi kullin ja poistui]

Juu, kyllä se on pysyttävä jatkossa pehmosemmilla poluilla. Vaan ikäväähän se on kyllä tulla tietoseks ruumiinsa sietokyvyn rajallisuudesta kun menohaluja piisais

[ei vittu mikä meno]

Itellä loppui polvi yms ongelmat juoksun kanssa siihen, kun lopetin asfaltilla juoksun kokonaan.

Itellä loppu kun treenasin pohkeita ja reisiä ja persettä ja muita lihaksia. Nyt juoksen rapiat 10 km pelkällä asfaltilla eikä tunnu missään.

[Sasse netä]

Itellä loppui polvi yms ongelmat juoksun kanssa siihen, kun lopetin asfaltilla juoksun kokonaan.

Itellä loppu kun treenasin pohkeita ja reisiä ja persettä ja muita lihaksia. Nyt juoksen rapiat 10 km pelkällä asfaltilla eikä tunnu missään.

Vähemmän mä nyt kyykkään kuin lenkkeilypolvivaivojen aikaan ja maastossa jolkotellessa ei vihoittele kyllä paikat ollenkaan vielä ekan 1,5-2 tunnin aikana.

[☤ ϼ☋ŕŗ☋ȓ ☤]

tilanne?