RUMA LÄSKI

[delirium8]

Onko sua siis syyllistetty paljonkin laihtumisesta?

Jonkin verran. Lähinnä sellaisten kohdalta, joilla on ongelmia oman painonsa kanssa. Yleensä tällasissa tilanteissa, kun jokin sosiaalinen vaatisi kaloripitoisten tuotteiden nauttimista. Poisjättäytyminen ikään kuin alleviivaa muiden syyllisyyttä.

Tai loukkaannutaan kun ei ruoka kelpaa. Tai epäillään motiiveja, tuloksia, metodeja tai mitä ikinä. Aina on väärin laihdutettu, ihan sama miten.

Kop. Parasta, kun epäillään, että sitä vain huijataan jollain kepulipelillä, kun ei ole mahdollista ihmisen laihtua - ei vaan ole.

Aarrgh! Yleisin inhokki on kanssa tää "siis kaikki laihdutetut kilothan tulee aina takasin, eli ihan turhaan yrität" Tätä oon kuunnellu lähes viikottain sen 3v. kohta. Jos siitä sais euron joka kerrasta... Itelle riittää et paino on alempana nyt ,aika vitusti alempana kuin 3v. sitten. Mut ihan turhaan ilmeisesti, koska ihan varmasti tulee joka kilo vielä korkoineen. Väistämättä. On vähän tästä jo verenkeitin päällä

[Laku]

Ei tule mitään,ei vaan kykene 8 kuukautta nyt laihduttanut ja lihonnut sinä aikana kilon 117 aamun paino nyt on paikka antaa periksi myöntää itselleen totuus.ei onnistu laihtuminen ja tän saatanan ihran kanssa on elettävä
vitutus kalvaa ja en ikinä enää edes yritä jaksa pettyä

[Niin,]

^kannattaa käydä lääkärin juttusilla jos paino ei oikeasti laske.

[Laku]

^kannattaa käydä lääkärin juttusilla jos paino ei oikeasti laske.

käyty on ja auttaa eivät voi koska maksa ei kestä enää yhtään ylimääräistä lääkitystä,puolittivat helvetin hyvin toimivan lääkityksen oitis ku labrassa kävin,
ei oo mitään tehtävissä joko pumppu pettää läskien takia tai maksa laihtumisen,ikuinen vitun kierre mihin ei oikeesti taida auttaa ku puolen vuoden piri ränni

[Niin,]

Siis sulla on joku lääketieteellinen vaiva jonka takia laihtuminen ei onnistu ilman lääkitystä?
Se on sit paskempi homma jo.

[bi-utelias vili]

En nyt jaksa selailla koko topicia alusta alkaen, mutta siis mun edellinen kommentti näistä lihavuusleikkauksista yms. viittasi lähinnä siihen, että BED-tyyppinen ahmiminen ilman oksentamista on syömishäiriö, jota ei voi ihan ongelmattomasti niputtaa "tahdonlujuuden" ongelmaksi, vaan tarvitaan joko psykologis-terapeuttista (esim. tukiryhmät, terapia) tai sitten mekaanista (vatsalaukun kutistaminen) hoitoa, jolla ahminta saadaan kuriin. Tämä useimmilla potilailla laskee painoa helvetin nopeasti, etenkin jos muu ruokavalio ei ole täysin retuperällä.

Mitä sä Laku tarkkaan ottaen syöt keskimääräisenä päivänä? Se että olevinaan laihduttaa ja silti lihoo, on merkki siitä, että olet syömisen suhteen skarppina osan vuorokaudesta, mutta otat viikon mittaan miinuskalorit takaisin korkoineen jonkinlaisten ahmimispiikkien myötä.

EDIT: Ja oletko tosiaan varma, että kyse ei esim. ole nestepöhöstä? Silloin painon kanssa vekslaaminen kotikonstein ei välttämättä auta.

EDIT: Eiku hetkinen, sehän oli se rogen vastaava topikki, johon edellä viittasin. No miten vaan.

[baablo]

Mä lihosin tai siis paisuin 40 kiloa alle kahdessa vuodessa,ku masennuin ja paniikkihäiriö esti liikkumisen lähes täydellisesti.
nyt on masennus jotenkin kurissa ja paniikkikohtaus edellinen joskus 10 vuotta sitten,mut nää vitun läskit vaan ei lähde pois.
vituttaa ilman minkäänlaista ylpeyttä näitä kantaa ikään ku muistuksena siitä elämän käännekohdasta sairastumisesta.
haluaisin unohtaa sen pelokkaan ihmisraunion joka mätti ruokaa naamaansa oksensi ja mätti taas
noh en unohda eikä pidäkkään koska siitä paskasta noustiin ja saavutus on sekin,mutta noi kilot pois on ujo toive

Kannattaa oikeesti käydä ehkä juttelee jollekkin ravintoterapeutille. Oon seurannut läheisen taistelua ylipainoisuutta vastaan ja kun hän kävi ravintoterapeutilla ja alkoi seuraamaan syömisiään vähän tarkemmin (esim ottaa aina äpyllä kuvan mitä on syönyt ja kerää semmosta syömispäiväkirjaa) niin tässä ihan lyhyessä ajassa paino lähtenyt putoamaan aika kovaa vauhtia. Pitkään siis taistellut ylipainon kanssa (joka hänelläkin johtuu masennuksesta ja mielenterveysjutuista).

edit: esim yks juttu mitä sanoo että on joutunut alkaa syömään "enemmän" (eli useammin) kuin söi aikaisemmin, mutta säännöllisesti ja sopivampia annoskokoja.

Tälle vahva ns.myötäily.

Tee ruokapäiväkirja johon merkkaat esim. parin viikon jokaisen syödyn suupalan. Siitä on sitten helppo itsekin karsia turhat veke.

Opettelin itsekin syömään siitä uudestaan. 5-6krt päivässä tulee syötyä mutta kohtuudella. Välillä saa revitelläkin ruoan suhteen ja kaljaakin tulee kipattua ajoittain. Ei se päivä missään näy jollei palaa ihan takaisin lähtökuoppiin. Pitäisi kyllä itsekin vähän ryhdistäytyä tämän saralla taas. Muutamia kesäkiloja tullut sairaslomalaisena kun on voinut käyttää edes jotain veruketta liikkumattomuudelle.

nim. -30kg katsomalla mitä syö ja arkiliikunnalla.

[Niin,]

Tarviis itekkin pitää ruokapäiväkirjaa, ei siksi että oon lihava vaan koska paino on taas päässyt putoamaan eikä tää kuuttakymmentä lähenevä massa ole mitenkään mukava.

[baablo]

Joo, etuina itellä tossa päivyrissä oli että hupsista saatans kun tullut taas puputettua monta päivää ns.kaikkea turhaa. Eipä sitä syödessä mieti ja päässä kun koittaa ajatella niin eihän siitäkään mitään tule. Mieltä helppo huijata,

[Niin,]

^juuri näin.
Just rupesin listaamaan tän viikon safkoja ja näköjään limsalla ja herkuilla tullu taas elettyä. Töissä lounaana jotan rotannahkaeineksiä ja täts it.

[vippe666]

Tarviis itekkin pitää ruokapäiväkirjaa, ei siksi että oon lihava vaan koska paino on taas päässyt putoamaan eikä tää kuuttakymmentä lähenevä massa ole mitenkään mukava.

Pitäis kyllä itekki jotain kirjaa pitää syömisistä, koska alle 70kg ei tunnu semmoselta painolta missä olis hyvä olla.

[pakastepizza vol2]

Luulin että täällä puhutaan iso-jytkystä. Itse olen laiha ja kaunis.

[Occult kärmes (krääh!)]

Ois ihan helvetin mahtavaa painaa pysyvästi jotain 90 kiloa.

[delirium8]

Ois ihan helvetin mahtavaa painaa pysyvästi jotain 90 kiloa.

Ois. Joku 80 ois ihana.

[blondi söpöliini]

Helvetin vaikea uskoa ettei laihdu tai ala viskeraalirasvat karisemaan, jos leikkaat alkuun vaikka kalorisaannin 100 kilosen kaverin ylläpitotasolle (n. 2600-2700 kcal) ja käyt rauhallisilla pitkillä kävelyillä. Osta vaikka askelmittari ja tykittelet joka päivä 7500+ askelta. Proteiinia syöt n. 175 g päivässä, rasvaa 85 g ja hiilareita n. 250 g. Ei roskaruokaa eikä einespaskaa, vaan kunnolla rehuja, pehmeitä rasvoja ja täysjyväviljaa, hyvälaatuista proteiinia yms.