RUMA LÄSKI

[Perse Naama]

[youtube][/youtube]

[jano ku runkkarilla]

Omasta painosta on kyllä saatu kuulla ihan riittämiin. Onneksi nykyisin sitä kuulee harvoin kun viettää aikaa porukoissa joissa tärkeintä on vain ja ainoastaan se mitä sanoo ja tekee, eikä kehon pienet tai vähän isommat epätäydellisyydet. Viime aikoina oon alkanut vähän taas enemmän kattelemaan syömisen perään, aluks nyt ainakin lähetään siitä että jos herkkuja vedetään niin mieluusti vain ruokailun yhteydessä/erikoistilanteissa tai sinne päin.

Forces kaikille isommille piffaajille, rauhaa ja rakkautta

[An Poc Ar Buile]

Olen läski, avovaimo on läski, olemme: Onnellisia.

[Laku]

Oikeesti helvetin hienoa nähdä että niin moni on sinut kilojensa kanssa.
Toi on se asenne mitä arvostan
Voi että ku siihen itsekin pääsisi.on niin kornia että vanha äijä itkee kilojaan mut elämä on

[Adenius]

Olen läski, vaimo on läski, olemme: Onnellisia.

[Fyfuvjfvrufkx]

Kyllähän nää vaivaa ja oma pituuskin vaivaa ja molemmista on kiusattu lapsesta asti ja vähän vaikuttaa siltä, että ei tule koskaan loppumaankaan. Painoa toki voi pudottaa.

[Ananaskääpiö]

Terveyden ja kestävyyden kannalta voisin olla hieman kevyempi enkä noin pohjimmiltaan ole tyytyväinen ruhooni. Ehkä toi tyytymättömyys on kuitenkin positiivinen asia ja motivoi kuntoilemaan ja vähän miettimään joskus mitä syö. Aika kaukana syömishäiriöistä kuitenkin.

[_bisse_]

Taas menny tämä päivä ilman syömistä,olo hirveä ja nyt tonnikalaa ja sipulia naamaan,huomenna ehkä puol kiloa kevyempänä aamuun

Jos painonpudotus on taivoitteena niin ei kannata olla kokonaan syömättä. Siitä ei ole oikeastaan mitään hyötyä. Kannattaa syödä säännöllisesti mutta vain pieniä annoksia. Monipuolisesti ja paljon kasviksia, eli perus terveellisesti " ". Itse en oikein usko mihinkään noihin pikadietteihin, jos haluaa oikeesti pysyviä tuloksia, sillä ei niitä diettejä voi tai välttämättä edes kannata pitää loppuelämää. Lopputulos tästä on se, että lihoo ne menetetyt kilot vain takaisin myöhemmin.

Paras olisi, jos löytäisi sellaiset terveelliset ruokatottumukset, jotka voi pitää elämänsä loppuun asti. Näihin voi edetä pikkuhiljaa et eka koittaa vaikka syödä tasaisesti 3 - 4 kertaa päivässä, mutta vain pieniä annoksia. Sit seuraavaks alkaa korvaamaan muuta ruokaa enemmän kasviksilla jne. Hiljaa hyvää tulee!

[Poistunut käyttäjä 98d6c7]

nimim. pissixty kutsuu minua lempinimillä: pallero, läski, vitun läski, ihrakasa

[sikakyttä]

Duh

Varmin tapa epäonnistua on tehdä liian suuria muutoksia joihin ei pysty sitoutumaan tai olla nälkäkuurilla. Liikuntaa lisää esim kävelyä 30-60 minkkaa elämäntavaksi. Sitten syö normaalia ruokaa normaaleja määriä ja jättää herkuttelut esim herkkupäiville jne. Aloittaa vaikkapa muuttamalla yhden ateria päivässä terveelliseksi vanhojen tottumusten sijaan.

Its en ole koskaan ollut ylipainoinen mutta matematiikka on sitä kautta tuttua että olen kilpaillut painoluokkalajeissa vuosikymmenen verran ja painonpudotus noissa piireissä oli välillä hieman epätervettä.

Tsemppiä kaikille projekteihin. Toivottavasti ajurina on kuitenkin hyvä olo ja terveys eikä ulkonäköpaineet.

PS langanlaihat naiset ei ole hot, pitää olla perseä ja tissiä ja niin edelleen

[Sd.Kfz. 302]

mut joo tän vois siirtää roskakoriin meni fiilis avautua
eli näin tän mählyssä

Ei ole roge topi tämä

[surkeus]

PS langanlaihat naiset ei ole hot, pitää olla perseä ja tissiä ja niin edelleen

No ei tämäkään kauhean kiva ole.

[Nakke Nukettaja]

tässä topikissa parikin itsesäälissä rypijää voi sitten jossain toisessa yhteydessä (ks. esim. jytkytopikki) sitten kumminkin dissata inhoamiaan ihmisiä samasta asiasta

[Laku]

tässä topikissa parikin itsesäälissä rypijää voi sitten jossain toisessa yhteydessä (ks. esim. jytkytopikki) sitten kumminkin dissata inhoamiaan ihmisiä samasta asiasta

sä oot paras

[Nakke Nukettaja]

heti kalahti