Kuvaa sapuskasi III

[Rakas vaimoni Heli]

Munakoiso-soijarouhelasagne. Tää vois mennä rasvaisimpien ja epäterveellisimmiltä näyttävien vegaaniruokien kategoriaan.



On muuten varsin ärsyttävää tehdä lasagnea pyöreään kakkuvuokaan

[stalinisti elitisti]

Tää vois mennä rasvaisimpien ja epäterveellisimmiltä näyttävien vegaaniruokien kategoriaan.

http://www.facebook.com/group.php?gid=255155613193

[äfäf]

^^ omnomnom!

[tsiiah]

Munakoiso-soijarouhelasagne. Tää vois mennä rasvaisimpien ja epäterveellisimmiltä näyttävien vegaaniruokien kategoriaan.



On muuten varsin ärsyttävää tehdä lasagnea pyöreään kakkuvuokaan

Oisko reseptiä?

[Rakas vaimoni Heli]

^ Tein perstuntumalla mutta yritetään:

- aivan ensin leikkaa munakoiso about puolen sentin paksuisiksi viipaleiksi, ripottele molemmin puolin suolaa ja laita jääkaappiin itkettymään.
- silppua yksi sipuli, 2 valkosipulin kynttä ja kuullota hetken aikaan pannussa. Lisää pari desiä tummaa soijarouhetta & 4dl vettä. Puolikas kasvisliemikuutio ja mausta kuten soijarouheen yleensä tykkäät maustaa.
- lisää sekaan tomaattimurskaa. Itse laitoin 1x 500g purkki ja 1 x 350g purkki. Plöräys tomaattipyrettä. Pari tl basilikaa ja oreganoa, vähän suolaa ja ripaus sokeria sekä pieni loraus balsamicoa. Anna kiehua hiljaisella lämmöllä parikymmentä minuuttia.
- ota esille kaksi kaurakermapurkkia
- ota munakoisot jääkaapista ja painele pinnalle kertyneet nesteet pois talous- tai vessapaperilla
- ala latoa settejä vuokaan järjestyksessä: lasagnelevyjä, tomaattikastike, loraus kaurakermaa, munakoisoa, lasagnelevyjä, tomaattikastike, loraus kaurakermaa jne...
- viimeiseksi tomaattikastike, munakoisot ja 1 kokonainen purkki kaurakermaa jotta tulee herkullinen pintakerros
- anna muhia uunissa 200 asteessa niin kauan että näyttää valmiilta. En katsonut aikaa, ehkä 45min?

[tsiiah]

^Kiitos, vaikuttaa hyvältä ja ihanan helppotekoselta.

[Viikin Fresh Prince]

Mangocurry-oliivi-suolikurkku-kanafilee-leipiä. Juustoo olis pitäny olla snadisti enemmän mutta tääkin oli saiiiiiraan hyvää. 275kcal kappale.


Alle täysjyväpaahtoleipä (n.70kcal)
truutataan mangocurrykastiketta sopivasti (n.25kcal)
pilkottua oliivia ja suolakurkkua (n.25kcal)
3/4 paistettu ohut kanafilee siivutettuna (n.90kcal)
25g kevytjuustoa (n.65kcal)

edit: tossa piti lukea kanafilee (minuuttipihvi) eikä mikään leike

[Skädääm]

Mangocurry-oliivi-suolikurkku-kanafilee-leipiä. Juustoo olis pitäny olla snadisti enemmän mutta tääkin oli saiiiiiraan hyvää. 275kcal kappale.



Alle täysjyväpaahtoleipä (n.70kcal)
truutataan mangocurrykastiketta sopivasti (n.25kcal)
pilkottua oliivia ja suolakurkkua (n.25kcal)
3/4 paistettu ohut kanaleike siivutettuna (n.90kcal)
25g kevytjuustoa (n.65kcal)

Aika hiton hyvän näköstä!

[Viikin Fresh Prince]

Meitsin sunnuntain perussettiä: porsaan pihvifileetä, uunipussissa haudutettuja perunoita ja höyrytettyjä caswixii. Tällästä mä syön melkein aina. Tossa annoksessa 200g possua, 150g perunaa, 150g kasvista - yhteensä vain n.400kcal.

[lallallaa]

^ Tein perstuntumalla mutta yritetään:

- aivan ensin leikkaa munakoiso about puolen sentin paksuisiksi viipaleiksi, ripottele molemmin puolin suolaa ja laita jääkaappiin itkettymään.
- silppua yksi sipuli, 2 valkosipulin kynttä ja kuullota hetken aikaan pannussa. Lisää pari desiä tummaa soijarouhetta & 4dl vettä. Puolikas kasvisliemikuutio ja mausta kuten soijarouheen yleensä tykkäät maustaa.
- lisää sekaan tomaattimurskaa. Itse laitoin 1x 500g purkki ja 1 x 350g purkki. Plöräys tomaattipyrettä. Pari tl basilikaa ja oreganoa, vähän suolaa ja ripaus sokeria sekä pieni loraus balsamicoa. Anna kiehua hiljaisella lämmöllä parikymmentä minuuttia.
- ota esille kaksi kaurakermapurkkia
- ota munakoisot jääkaapista ja painele pinnalle kertyneet nesteet pois talous- tai vessapaperilla
- ala latoa settejä vuokaan järjestyksessä: lasagnelevyjä, tomaattikastike, loraus kaurakermaa, munakoisoa, lasagnelevyjä, tomaattikastike, loraus kaurakermaa jne...
- viimeiseksi tomaattikastike, munakoisot ja 1 kokonainen purkki kaurakermaa jotta tulee herkullinen pintakerros
- anna muhia uunissa 200 asteessa niin kauan että näyttää valmiilta. En katsonut aikaa, ehkä 45min?

Kiitti tästä! Täytyy koklata pikimmiten. Hauskaa, ettei tartte erikseen tehdä mitään valkokastiketta.

OT: Muuten, oonko kertonu että Rainbown lasagnetteainekset on vegaanisia! Siihen ei tarvii lisätä ku soijarouhetta, mausteita ja purkki kaurakermaa. En ees uunita vaan annan hautua lasikannellisessa pannussa. Maistuu niin aidolta lasagnelta, etten oo ton tuotteen löytämisen jälkeen kertaakaan tehnyt lasagnea perinteisesti. Ja superhelppoo.

[ALA KEKSIÄ SELITYKSIÄ PAAVO]

^^^maukkaan näköset tofut roflolla.

[stalinisti elitisti]

^^^maukkaan näköset tofut roflolla.

On

[MFFF]

Tää borssikuva on viimeviikolta

Sunnuntaisafkat
Selleripinaattikeitto & smetanaa (todella hyvää! Ilman smetanaa se ois tosi kevyttäkin mut piti tasapainottaa vähän.)

Lisäksi oli jotain valmiita kasvisjuustopasteijoita pakkasesta ja dyykatuista kesäkurpitsoista tein röstin.

Sitten päästäänkin salaisemmalle osastolle. Kehittelin itse tuommosen vähän työläämmän tortun.

Piti testailla sitä uutta pallorautaa johonkin, niin tein omenapalloja ja marinoin ne sokeriliemessä jossa oli mm. salaisia aineita jotka paljastan tässä: mustapippuri ja rosmariini.
Sitten ne omenan osat jotka jäi yli pallotuksesta keitin siinä marinointiliemessä muussiksi, siivilöin sen kastikkeeksi ja keitin kokoon, lopuksi otin osan siitä ja lisäsin balsamicoa ja keitin sen kasaan että tuli kaksi vähän erilaista soossia. Omenapallukoiden alla on perinteinen vanukastäyte (crème pâtissière).

Pallot on kivoja.

[Sofa King]

Ei luoja toi pallo omena piirakka torttu näyttää hyvältä.

[stalinisti elitisti]

Ei luoja toi pallo omena piirakka torttu näyttää hyvältä.

Samaan aikaan masentaa ja innostaa noitten kuvien kattominen. Olispa noin hyvä.