Page 8 of 10

Re: Kevyitä, hyviä ja terveellisiä ruokia

Posted: 29 Jun 2014, 21:52
by Pömbetuk
bad grankulla wrote:Joo tota joo. Kannattaa ehkä tosiaan kans varmistaa toi jo mainittu rasvahappojen saanti, kuulemma riittävä omega-3 ruokavaliossa auttaa myös väsymykseen ja kärttyisyyteen. :thumbright:
:D ja myös totta.

Re: Kevyitä, hyviä ja terveellisiä ruokia

Posted: 01 Jul 2014, 16:45
by eri nimimerkki
Juhlin homosaatiota wrote:
gayzmo wrote:
Juhlin homosaatiota wrote:
Banana Joe wrote:
Loli wrote:Semmonen tuli mieleen, millä saa vaihteluu ja keveyttä niin pastan voi vissiin korvata kesäkurpitsasuikaleilla. Aika monet raakaruokailijat tai semmoset kai näin tekee.
Tämä on ihan toimiva korvike. Juustohöylällä vaan siivuiksi.
Tehäänkö tälle mitään muuta? Vois joskus testailla vaihtelun vuoks.
Googletin ja löysin tällasen reseptin kuvien kera:
http://toinenikkuna.blogspot.fi/2013/07 ... aa-ja.html
täytyy kokeilla itekki! =P~
Jyyyh huomenna vois ottaa testiin!
Tää toimi yllättävän hyvin!

Re: Kevyitä, hyviä ja terveellisiä ruokia

Posted: 01 Jul 2014, 16:47
by gizmo
Juhlin homosaatiota wrote:
Juhlin homosaatiota wrote:
gayzmo wrote:
Juhlin homosaatiota wrote:
Banana Joe wrote:
Loli wrote:Semmonen tuli mieleen, millä saa vaihteluu ja keveyttä niin pastan voi vissiin korvata kesäkurpitsasuikaleilla. Aika monet raakaruokailijat tai semmoset kai näin tekee.
Tämä on ihan toimiva korvike. Juustohöylällä vaan siivuiksi.
Tehäänkö tälle mitään muuta? Vois joskus testailla vaihtelun vuoks.
Googletin ja löysin tällasen reseptin kuvien kera:
http://toinenikkuna.blogspot.fi/2013/07 ... aa-ja.html
täytyy kokeilla itekki! =P~
Jyyyh huomenna vois ottaa testiin!
Tää toimi yllättävän hyvin!
Voi jummi uskon!! Piti kans eilen tehä mut äiä sano et tehää jauhelihakeittoo eikä täällä ole naisilla valtaa :cry:

Re: Kevyitä, hyviä ja terveellisiä ruokia

Posted: 02 Jul 2014, 11:13
by Äidin mielestä mukava poika
Kanaa, parsakaalia, wok wihanneksia ja riisiä maustaen.

Haukea ja uutta perunaa.

Bataattia ja härkää.

Protskupannareita ja marjoja

Linssikeittoa.

Re: Kevyitä, hyviä ja terveellisiä ruokia

Posted: 02 Jul 2014, 14:36
by Divine
Kantsii muuten kokeilla tota kesäkurpitsahommaa lasagneenki! Pastalevyjen tilalle (itketetyt) kesäkurpitsasiivut, aaaahh!!
Noi siis itketetään siks ettei tulis liika vetinen lasaagna ja voin kertoo että kannattaa tehä se ihan kunnolla tai muuten tulee lasagna keittoa!
Itkettäminen tapahtuu seuraavasti: laita siivut esim. liinan päälle ja ripota suolaa niihin. Odota. Katso, nehän itkevät! Pyyhi kyyneleet. Valmista! :P

Re: Kevyitä, hyviä ja terveellisiä ruokia

Posted: 02 Jul 2014, 16:31
by Mayhem peruttu
Noniin. Alkohan täällä tapahtua. Hyvä, lisää!

Re: Kevyitä, hyviä ja terveellisiä ruokia

Posted: 02 Jul 2014, 17:30
by 7777
vietnamilaiset kevätkääryleet, mielettömän hyvii. jälkkäröintiin grillaa persikkaa, nokare kookoskermaa päälle, vähän hunajaa tai agavesiirappia ja mantelirouhetta. kyllä kelpaa.

Re: Kevyitä, hyviä ja terveellisiä ruokia

Posted: 02 Jul 2014, 18:34
by Rakas vaimoni Heli
Tänään teen semmosta terveelliseksi olettamaani ruokaa kehen laitan uusia poduja pestossa pyöriteltynä, parsakaallii (palion), hernehiä, paria eri salaattia, sipulia, tomaattia.

Re: Kevyitä, hyviä ja terveellisiä ruokia

Posted: 02 Jul 2014, 18:36
by gizmo
Divine wrote:Kantsii muuten kokeilla tota kesäkurpitsahommaa lasagneenki! Pastalevyjen tilalle (itketetyt) kesäkurpitsasiivut, aaaahh!!
Noi siis itketetään siks ettei tulis liika vetinen lasaagna ja voin kertoo että kannattaa tehä se ihan kunnolla tai muuten tulee lasagna keittoa!
Itkettäminen tapahtuu seuraavasti: laita siivut esim. liinan päälle ja ripota suolaa niihin. Odota. Katso, nehän itkevät! Pyyhi kyyneleet. Valmista! :P
Jooo namii [-o< kesäkurpitsamoussakka on tosi hyvää

Re: Kevyitä, hyviä ja terveellisiä ruokia

Posted: 02 Jul 2014, 20:21
by bad grankulla
Divine wrote:Kantsii muuten kokeilla tota kesäkurpitsahommaa lasagneenki! Pastalevyjen tilalle (itketetyt) kesäkurpitsasiivut, aaaahh!!
Noi siis itketetään siks ettei tulis liika vetinen lasaagna ja voin kertoo että kannattaa tehä se ihan kunnolla tai muuten tulee lasagna keittoa!
Itkettäminen tapahtuu seuraavasti: laita siivut esim. liinan päälle ja ripota suolaa niihin. Odota. Katso, nehän itkevät! Pyyhi kyyneleet. Valmista! :P
Kesäkurpitsalasagne [-o< Joidenkin suuhun kesäkurpitsa maistuu ikävältä, mutta munakoiso käytettynä täsmälleen samalla tavalla (itketys must) ei. Suosittelen kokeilemaan molempia, its diggailen sekä että! Lasagnetäytteessä (ja monessa muussakin asiassa) voi jauhelihan sijasta myös käyttää vastaavaa määrää pieneksi silputtuja herkkusieniä, joista kuullotetaan kuivassa pannussa neste pois. Kun neste on haihtunut sienistä, tomaattikastikkeen voi tehdä normaaliin tyyliin just kuin jauhelihan kanssa. Tuloksena vähän erilaisen makuista lasagnea, plus (tietty) kevyempää & terveellisempää!

Re: Kevyitä, hyviä ja terveellisiä ruokia

Posted: 02 Jul 2014, 20:36
by Pestokeitto
Lanttua, palsternakkaa, bataattia, porkkanaa ohuiksi suikaleiksi ja sitten vapaavalintainen liha/tofu/mikälie sekaan. Öljyä vähän, ettei oo kuivaa ja mausteet oman maun mukaan. Tätä tulee tehtyä aika usein ja olettaisin, että aika kevyttä ja terveellistä on vaikka en näihin asioihin kovin syvällisesti oo perehtynyt :dontknow:

Re: Kevyitä, hyviä ja terveellisiä ruokia

Posted: 03 Jul 2014, 01:20
by eri nimimerkki
Pestokeitto wrote:Lanttua, palsternakkaa, bataattia, porkkanaa ohuiksi suikaleiksi ja sitten vapaavalintainen liha/tofu/mikälie sekaan. Öljyä vähän, ettei oo kuivaa ja mausteet oman maun mukaan. Tätä tulee tehtyä aika usein ja olettaisin, että aika kevyttä ja terveellistä on vaikka en näihin asioihin kovin syvällisesti oo perehtynyt :dontknow:
Kai sä tän jotenki kypsennätkin? :P

Re: Kevyitä, hyviä ja terveellisiä ruokia

Posted: 03 Jul 2014, 06:02
by Pestokeitto
Juhlin homosaatiota wrote:
Pestokeitto wrote:Lanttua, palsternakkaa, bataattia, porkkanaa ohuiksi suikaleiksi ja sitten vapaavalintainen liha/tofu/mikälie sekaan. Öljyä vähän, ettei oo kuivaa ja mausteet oman maun mukaan. Tätä tulee tehtyä aika usein ja olettaisin, että aika kevyttä ja terveellistä on vaikka en näihin asioihin kovin syvällisesti oo perehtynyt :dontknow:
Kai sä tän jotenki kypsennätkin? :P
joo tästä unohtu kohta: paista pannulla :P

Re: Kevyitä, hyviä ja terveellisiä ruokia

Posted: 03 Jul 2014, 10:52
by varma kosto
Pestokeitto wrote:
Juhlin homosaatiota wrote:
Pestokeitto wrote:Lanttua, palsternakkaa, bataattia, porkkanaa ohuiksi suikaleiksi ja sitten vapaavalintainen liha/tofu/mikälie sekaan. Öljyä vähän, ettei oo kuivaa ja mausteet oman maun mukaan. Tätä tulee tehtyä aika usein ja olettaisin, että aika kevyttä ja terveellistä on vaikka en näihin asioihin kovin syvällisesti oo perehtynyt :dontknow:
Kai sä tän jotenki kypsennätkin? :P
joo tästä unohtu kohta: paista pannulla :P
ite laittasin UUNIIN.

Re: Kevyitä, hyviä ja terveellisiä ruokia

Posted: 03 Jul 2014, 10:55
by Pestokeitto
homobarba wrote:
Pestokeitto wrote:
Juhlin homosaatiota wrote:
Pestokeitto wrote:Lanttua, palsternakkaa, bataattia, porkkanaa ohuiksi suikaleiksi ja sitten vapaavalintainen liha/tofu/mikälie sekaan. Öljyä vähän, ettei oo kuivaa ja mausteet oman maun mukaan. Tätä tulee tehtyä aika usein ja olettaisin, että aika kevyttä ja terveellistä on vaikka en näihin asioihin kovin syvällisesti oo perehtynyt :dontknow:
Kai sä tän jotenki kypsennätkin? :P
joo tästä unohtu kohta: paista pannulla :P
ite laittasin UUNIIN.
toimii varmasti näinkin, itse en jaksa kovin usein uunittaa tällaista kun pannulla tulee nopeammin vaikka toki syöpä ja kaikki.