Karppaus..

[Del Griffith]

Puuro ja mehukeitto on ihan hyvää... Riisipuuro kans + kaneli & sokeri

[WINTERSUN TIME II ON 100% VALMIS]

3 kuukaudessa putos paino noin 8-9 kiloa pelkästään sillä, et lopetti leivän syönnin ja veti 2 purkkia maitorahkaa/pv & kanaa noin 400 grammaa/pv

Paljonko sitä leipää on oikein vedetty? Mullakin laihtumiseen liittyi kyllä leivän tiputtaminen, mutta sitä tulikin mussutettua varsinkin ilta-aikaan tarpeettoman paljon. Tukeva aamiainen, kevyt lounas ja vatsa täyteen töiden jälkeen: paino laskuun, vaikka pitsa, pasta ja kalja maittoi.

[varma kosto]

Mä taas oon aamupainotteinen syöjä. Voisin aamulla syödä vaikka hevosen, kun sit taas illalla jonkun kello kuuden jälkeen en tartte enää yhtään mitään. Tottumustahan toi on, mut sitä on hirveän vaikea muuttaa (enkä tiedä onko niin tarviskaan, vois kai sitä kokeilla).

[Ripuli puheen johtaja]

Voiks tälle karppaukselle perustaa vaikka jonkun uuden osion vaikka roskakoriin, alkaa kyrpii

[WINTERSUN TIME II ON 100% VALMIS]

Jos nyt painon laskua tavoittelee, niin aamiainen kannattaa jättää kokonaan väliin ja syödä sitten tuhti päivällinen. Aamulla kun ei ole sokrua veressä, niin läskitpä palaa aika ilosesti, varsinkin jos tarvii vielä liikkua jonnekin.

Näin saa myös aika terhakkaan kyrvän otsaan. Iltasyöminen se tarpeettominta on, normaalia 8-16 duunirytmiä painavalle ainakin.

[varma kosto]

Tää aamupainotteinen syöminen on iltatyöläiselle kyllä vähän vittumaista. Siks en varmaan työpäivinä syökään tarpeeksi. Yötyössä olis kyl varmaan vielä pahempaa kun yöllä jos koskaan tekee mieli syödä (jos siis on hereillä ja töissä).

Voiks tälle karppaukselle perustaa vaikka jonkun uuden osion vaikka roskakoriin, alkaa kyrpii

no nää kriitikot jotka ei tunnu edes ymmärtävän mitä ne kritisoi vois tosiaan painua roskikseen.

[WINTERSUN TIME II ON 100% VALMIS]

Voiks tälle karppaukselle perustaa vaikka jonkun uuden osion vaikka roskakoriin, alkaa kyrpii

no nää kriitikot jotka ei tunnu edes ymmärtävän mitä ne kritisoi vois tosiaan painua roskikseen.

Kyllähän piffillä kritisoidaan muitakin uskontoja vähän heikolla tuntemuksella.

[varma kosto]

Voiks tälle karppaukselle perustaa vaikka jonkun uuden osion vaikka roskakoriin, alkaa kyrpii

no nää kriitikot jotka ei tunnu edes ymmärtävän mitä ne kritisoi vois tosiaan painua roskikseen.

Kyllähän piffillä kritisoidaan muitakin uskontoja vähän heikolla tuntemuksella.

niinku veganismia

[Antabusmies]

Jos nyt painon laskua tavoittelee, niin aamiainen kannattaa jättää kokonaan väliin ja syödä sitten tuhti päivällinen. Aamulla kun ei ole sokrua veressä, niin läskitpä palaa aika ilosesti, varsinkin jos tarvii vielä liikkua jonnekin. Joku puuro aamulla tarkottaa kyllä hyvää energiatankkausta normipainoiselle, mutta läskin kannattaa kyllä vähän laskeskella, että mikä ateria nyt oliskaan se päivän tärkein.

Tuo pisti vähän silmään siinämielessä että ei laihtumisellekaan parasta ole se että kituutetaan eka nälässä ja sitten pumpataan verensokerit taas pilviin. Karppaukseenhan nämä ei nyt tosin liity mitenkään. Jättää ne puurot suosiolla helevettiin ja vetäsee aamulla vaikka munan suuhun rasvoineen.

[silikoninuolija]

Ihme kitinää toisten ihmisten ruokavaliosta ja aikamoista tietämättömyyttä. En usko että Suomessakaan on kauheasti karppaajia, jotka vetäis ihan äärilinjaa ja joiden ruoat koostuisi vaan kananmunasta, pekonista ja voista. Eiköhän suurimmalle osalle karppaus tarkoita sitä, että syö vähän terveellisemmin / paremmin; jättää (vaalean) leivän pois, käyttää perunan sijaan muita kasviksia jne. Toki varmasti on terveellisempää vetää pussillinen uutta perunaa kuin syödä sen sijaan salaattia, jossa on saman verran kuituja ja reilusti vähemmän energiaa kuin perunassa. Mulla ei ainakaan lihan kulutus ole mitenkään lisääntynyt, mutta käytän monipuolisemmin kasviksia ja teen ennemmin ruokaa itse kuin ostan pakastepizzaa. Lisäksi käytän kyllä oikeaa voita, oliiviöljyä ja täysrasvaisia juustoja ja välttelen kevyttuotteita, mutta mielestäni nälkäkin pysyy paremmin loitolla ja ruoka maistuu paremmalta kuin käytettäessä jotain 2 % ripulikasvisrasvavalmisteita.

Mut ilmeisesti vaalea hötöleipä ja peruna ovat niin pyhiä asioita, että on suorastaan kansalaisvelvollisuus syödä niitä ja ettei vaan kukaan ei-karppaaja loukkaantuisi.

[Ananaskääpiö]

Siis karppaajathan niitä loukkaantujia, vihapostinlähettäjiä ja lounastuntikyttääjiä on.

[Ananaskääpiö]

Ite kyl tiesin ihmisiä, jotka oli vähentänyt hiilareiden syöntiä ilman suurta draamaa, mutta ilmiöksihän tää muuttu kun joku "virallistieteellinen" taho erehty jostain norsunluuyliopsitosta erehty sanomaan, ettei toi oo fiksua ja sen jälkeen aiheen ympärillä on simottu oikein viihdyttävästi.

[WINTERSUN TIME II ON 100% VALMIS]

Mites toi jatkuva rasvan polttaminen? Eikö pala kunnolla jos jatkuvasti täytyy polttaa vai meneekö neuroosin puolelle, häh?

[Hölderlin]

Kauheeta päsmäröintiä syömisestä. Öfssön sössön sfsöö.

[Ananaskääpiö]

Maltillisten karppaajien pitäisi selväsanaisesti irtisanoutua äärikarppaajista.