Page 4 of 21
Re: Karppaus..
Posted: 16 Feb 2011, 22:35
by Super Dario Fo Fighters
moskovan valot wrote:Kasvisyöjillehän karppaus on oikein oiva ruokavalio, siinä kun hyvin todennäköisesti tulee syötyä kasviksia vieläkin enemmän kuin ennen. Muutenkin on vaikea ymmärtää mitä kamalaa on siinä, että viljat korvataan kasviksilla, luulis olevan muutos ainoastaan parempaan. Ja eläinrasvoilla ei oo tarkoitus itseään tukottaa, vaan pääpaino on kasvirasvoissa. Parasta toki on ettei esim. voita ja kermaa tartte pelätä ja nehän on peruselementtejä joilla ruoasta saadaan HYVÄÄ -> mässynälkä ja naposteluntarve vähenee. Mut toki näissä vähähiilarisissa ruokavalioissa on niin monta eri variaatiota ja noudattajaa, et asiat voi toki hoitaa ihan vituralleenkin.
Joo, mutku, mutku. Runsasrasvainen ruokavalio sinänsä voi laittaa ruuansulatussysteemit aika koville - tämä on kylläkin aika subjektiivista ja ikäsidonnaista. Ja liika proteiini (no, sitä ei varmaan kasvisversiossa tarvitse pelätä) voi rasittaa munuaisia pidemmän päälle. Mut joo, yksilöllistä ja kysykää lekureiltanne, ennenku.
Re: Karppaus..
Posted: 18 Feb 2011, 00:02
by PunkWatti
Mitä tehdä kun on syönyt jo päivän tarpeensa ja valvonut myöhään? ateriasta on 5 tuntia ja normaalisti olisin ollu unessa pari tuntia.. Pitäiskö mennä sleep vai syödä vähän jotain rehuja että nälkä lähtis..? Valitsisin mieluummin vaihtoehdon 2..
Re: Karppaus..
Posted: 18 Feb 2011, 00:03
by Uutiset ja mää
PunkWatti wrote: Pitäiskö mennä sleep vai syödä vähän jotain rehuja
Syö snackseja?
Re: Karppaus..
Posted: 18 Feb 2011, 09:15
by piritorin perskuseskelija
PunkWatti wrote:Mitä tehdä kun on syönyt jo päivän tarpeensa ja valvonut myöhään? ateriasta on 5 tuntia ja normaalisti olisin ollu unessa pari tuntia.. Pitäiskö mennä sleep vai syödä vähän jotain rehuja että nälkä lähtis..? Valitsisin mieluummin vaihtoehdon 2..
On se elämä ihanaa
Re: Karppaus..
Posted: 19 Feb 2011, 00:48
by Massive Discocunt
Kerran kokeilin mutta into lopahti jonkun viikon jälkeen kun oli noiden ruokien kanssa niin hirvee säätö.
Re: Karppaus..
Posted: 19 Feb 2011, 01:14
by björe marjaranta
koittakaa karpata
Re: Karppaus..
Posted: 19 Feb 2011, 08:32
by pillun syöjä nainen
Ei kyl pysty millään. En oo ees viittiny kokeilla, kun en haluu luopuu mun aamupuurosta ja jälkiuunileivistä. Painonhallintaan ja kehon koostumuksen muokkaamiseen on riittänyt ihan se, että on karsinut paskoja hiilareita ja lisännyt rasvaa ja proteiinia. Alkuun olin vähän neurompi hiilarien ja niiden laadun suhteen, mutta nyt menee perunaa, VALKOSTA riisiä, pastaa yms. kohtuudella, eikä tunnu missään.
Re: Karppaus..
Posted: 19 Feb 2011, 09:25
by PunkWatti
Hih.. ensimmäinen kilo on lähtenyt
Onnellista. Nyt pitäis alkaa suunnitteleen millä sais aamupalaan vahemmän protskua ja enemmän rasvaa kuin ennen. . Raejustoa ja munaa
Re: Karppaus..
Posted: 19 Feb 2011, 09:27
by Viikin Fresh Prince
munaa suuhun vaan
Re: Karppaus..
Posted: 19 Feb 2011, 09:58
by PunkWatti
Joo!! Proteiinia ja lihaa
Re: Karppaus..
Posted: 20 Feb 2011, 11:52
by PunkWatti
Kannattaa lukea Annika Dahlqvistin karppauskirja.. Hurjaa tekstiä
Re: Karppaus..
Posted: 20 Feb 2011, 17:47
by tsiiah
PunkWatti wrote:Mitä tehdä kun on syönyt jo päivän tarpeensa ja valvonut myöhään? ateriasta on 5 tuntia ja normaalisti olisin ollu unessa pari tuntia.. Pitäiskö mennä sleep vai syödä vähän jotain rehuja että nälkä lähtis..? Valitsisin mieluummin vaihtoehdon 2..
Mä en tajuu tästä mitään.
Re: Karppaus..
Posted: 22 Feb 2011, 00:12
by kyttääjänus
Ajo Päällä wrote:jeesukset rassaa, kun suosittelevat kaikille, koko ajan ja joka paikkaan ja sillä "vaiettu totuus"-metodilla. Suosittelen vähintään keskustelua oman lekurin kanssa tosta
Re: Karppaus..
Posted: 22 Feb 2011, 00:43
by Massive Discocunt
Tutkimuksien mukaan tää näyttäis lihansyöjänä olevan aika riskaabelia hommaa, sydän- ja verisuonitautien riskit kasvaa ja sen sellaista, mutta kasvisruokavaliolla toteutettuna taitaa olla jopa ihan hyväksi.
Re: Karppaus..
Posted: 22 Feb 2011, 02:56
by Hölderlin
Joo-o, kyllähän pitäs jo terveen järjen sanoa et mikä tahansa äärimmäisyys puoleen tai toiseen ei välttämättä pitkällä tähtäimellä oo kovin terveellistä. Ymmärrän toki jos on niin laardiperse et paino ei pysy kurissa ilman tällasia drastic measures-solutioneja, mut muussa tapauksessa ehkä sellanen kultanen keskitie ois järkevin.
