Rogen kääpä jengi (K-40)

[Erikoistutkija Hauberi]

Ok. Selkäs ei ole siis kunnolla kipeä vielä.

Ei niin. Kerran vihlaisi sängystä noustessa niin paljon että lähti taju.

Vähän riuhtomaan, niin kyllä kipeytyy.

joo. Vähän ku tsemppaat ni sit on hyvä mieli yrittää etsiä sitä yhtä asentoa missä ei kipulääkkeistä ja relaksanteista huolimatta satu niin vitusti että pitää huutaa ääneen.

[aatos kipotti]

Onko muut törmännyt tähän vai onko jo alkavaa dementiaa?

Jos näkee jonkun tyypin puolen vuoden, tai vuoden välein, niin joudun mielessäni arpomaan kiusallisen pitkään, että kuka tää on. Myös harvoin nähtyjen tyyppien nimet unohtuu saman tien. Olen uskotellut itselleni, että 15+ DIY puuhissa, eri paikkoihin muuttaneena yms. ihmiset alkaa mennä mielessä sekaisin ja unohtumaan, mutta tähän olisi mukava kuulla toisten kokemuksia vastaavasta.

- nimim: "Dynastiaako?"

Sama ongelma ollut jotakuinkin aina ja sen kanssa oppinut elämään ja olemaan, mutta olihan se hämmentävää tajuta jossain kohtaa että ei nimet/naamat jne jää mieleen. Vieläkään muista esim. yhden duunivihollisen nimeä, vaikka lähes päivittäin nähnyt parin vuoden ajan.

Samaa vikaa täällä, olen aina ollut tosi huono muistamaan nimiä eikä naamamuistissakaan ole kehumista.

[jaxen]

+ Tähän päälle vielä näitten tyyppien keski-ikäistyminen, milloin ulkonäkö muuttuu

[karmee maito]

Nyt kun päästiin lihasjumeihin niin valitanpa omia vaivoja sitten. Iskiaskipua on ollut enemmän tai vähemmän päällä 3-4 viikkoa ja alkaisi jo vähän riittää kyllä tämä. Oikea reisi vihloo vähän väliä polveen saakka, ja esim. sukan laittaminen jalkaan on aika viiltävä toimenpide. Onneksi välilevytyrästä ei kai ole kyse, vaan ihan lihasjumista kun en nähtävästi osaa seistä oikein työpöydän ääressä. Ennen selkä meni jumiin kun en osannut istua oikein.

Särkylääkkeitä ja Sirdaludeja olen tähän napsinut, mutta ei nuo ’luditkaan ihan täysiä tepsi. Piriformis-lihaksen (eli perselihaksen siis) venytys tuntuu olevan ainoa venyttely joka auttaa hetkellisesti. Paras oivallus on ollut kovalla keittiötuolilla istuminen, ylösnousu ei vihlaise jalassa kuten nojatuolista tai työtuolista nouseminen. Töissäkin otin sitten sos.tiloista keittiötuolin työtuoliksi.

[P.]

Hemmettiin vaivojen valitukset. Kuka muistaa rockradion tunnarit? Muistelin näitä kakolla istuessani ja mieleen tuli vain se Bad Mannersien nene nana nunu ja ramonesien this is rocknroll reidio. Oliko näitä muitaki?

[P.]

Onko muut törmännyt tähän vai onko jo alkavaa dementiaa?

Jos näkee jonkun tyypin puolen vuoden, tai vuoden välein, niin joudun mielessäni arpomaan kiusallisen pitkään, että kuka tää on. Myös harvoin nähtyjen tyyppien nimet unohtuu saman tien. Olen uskotellut itselleni, että 15+ DIY puuhissa, eri paikkoihin muuttaneena yms. ihmiset alkaa mennä mielessä sekaisin ja unohtumaan, mutta tähän olisi mukava kuulla toisten kokemuksia vastaavasta.

- nimim: "Dynastiaako?"

Sama ongelma ollut jotakuinkin aina ja sen kanssa oppinut elämään ja olemaan, mutta olihan se hämmentävää tajuta jossain kohtaa että ei nimet/naamat jne jää mieleen. Vieläkään muista esim. yhden duunivihollisen nimeä, vaikka lähes päivittäin nähnyt parin vuoden ajan.

Samaa vikaa täällä, olen aina ollut tosi huono muistamaan nimiä eikä naamamuistissakaan ole kehumista.

Nyt on pakko sanoo että i feel you bros.

[Jesse Python]

Hemmettiin vaivojen valitukset. Kuka muistaa rockradion tunnarit? Muistelin näitä kakolla istuessani ja mieleen tuli vain se Bad Mannersien nene nana nunu ja ramonesien this is rocknroll reidio. Oliko näitä muitaki?

Emmä muista kuin Rokkimittarin eli sen Rockradion viikottaisen osion tunnarin eli Huey Lewisin The Power of loven. Noi mitä mainitsit tuli tietty heti mieleen kun mainitsit.

[P.]

Kuulin muuten Rokkivekkarista ennen kouluun menoa että John Lennon oli kuollu.

[Unum bumbulum]

Siis kroppahan kestää vaikka mitä, kuin parikymppisellä mitä nyt muutama kymmenen lisäkiloa sinne ja tänne. Pari vuotta vanha polvivammakin on jumpattu siihen kuntoon, että se narisee hassusti mutta ei tunnu missään. Vielä kun polla kestäis.

[otsasuoni sykkii]

Lonkassa ei ilmeisesti mitään radikaaleja mutoksia, kun fyssari katto tekstit. Että jotain lihaspinnettä/yliliikkuvuuden iloja tämä lonkkakipu. Katotaan mitä lääkäri on mieltä kun soittelee perjataina. Gabapentiiniä on nyt vedelty menemään, vielä ei olla suunnitellussa maksimiannoksessa. En tiiä onko kipuja vähentänyt, mutta jotenkin energinen, ellei jopa aavistuksen maaninen fiilis on ollut nyt reilun viikon jos ei tästä virity enempää niin okei. Mää olen kyllä hyvä ottamaan kaikkia harvinaisimpia sivuvaikutuksia lääkkeistä...

Fyssari opetti mulle TRE harjoituksen. Se on siis sellainen, missä ensin väsytetään vähän tiettyjä jalkojen ja keskivartalon lihaksia ja sitten hallitusti käynnistetään tärinäreaktio kropassa. Se vähentää stressiä, laukaisee syviä lihasjännityksiä ja on kehitetty alun perin traumojen hoitoon. Fyssari sanoi, että myös monet urheilijat nykyään tekee tätä palauttavana harjoitteena. Perustuu siihen ajatuksen, että eläimet ravistelee luonnostaan stressaavan tilateen jälkeen lihasjännitykset pois, mutta ihmisiltä tämä taito on tukahtunut osittain käyttäytymisnormien takia. Tuolta löytyy esim. tietoa https://traumaprevention.com/ youtubesta löytyy ohjeita tekemiseen ihan itsenäisesti, vaikka vissiin suositellaan että joku ohjaa siihen. No, itse olen tätä nyt tehnyt päivittäin kerran pari ja mähän vatkaan kuin epilepsiakohtauksessa. Fibromyalgian ja yliliikkuvuuden takia on aika paljon syviä lihasjännityksiä. Jalat ainakin rentoutuu tässä jonkin verran ja tulee rennompi olo. Tekis melkein mieli menä johonkin vapaakirkon/hellareiden tilaisuuteen ja alkaa sätkimään siellä, sillä mulla tää menee oikeasti manaajatason menoksi. Yhden kerran piti lopettaa kun pää heilu niin paljon, että alkoi pyörryttää ja oksettaa.

[Vilja heilimöi, minä en]

Kuulin muuten Rokkivekkarista ennen kouluun menoa että John Lennon oli kuollu.

Ratiosta muistan kuulleeni myös, ohjelmaa en muista. Illalla lätkän pelaamisen lomassa pohdittiin että mitenköhän koulun no. 1 Beatles fani mahtaa ottaa jutun.

[Räppi-Turre]

Aamulla sängystä noustessani niskassani naksahti ja nyt hitusen jomottaa. Syytänkö vanhenemista?

[sössön sössön]

ite muistan kun kuulin radiosta Elviksen kuolemasta, odoteltiiin pikkuveljen kanssa autossa kun faija kävi hakemassa romuttamolta jotain. en ollu kovin vanha, eikä vastaavia varhasia muistoja montaa oo.

[Erikoistutkija Hauberi]

Aamulla sängystä noustessani niskassani naksahti ja nyt hitusen jomottaa. Syytänkö vanhenemista?

head bängäys kielletty sulta

[Gillan is Heavy-Rock]

Ensimmäinen muistamani reaktion herättänyt julkkiskuolema oli Valeri Harlamov.