Tupakoinnin lopettaminen

[This is fantastic I'm in heaven]

Noin 4kk ilman röökiä ja 4 päivää ilman nikotiinia. Helppoa kuin heinänteko ihme kyllä, koska ainoa vieroitusoireeni eli unettomuus ei tällä kertaa näköjään tullutkaan. Kiitos Jeesus ja muut, joilla ei todennäköisesti ole mitään tekemistä asian kanssa.

Toivotaan ettei tule jotain järkyttävää lisästressiä, koska se triggeröi itselläni helposti polttamisen tarpeen.

[Pormestari Piipaa]

Juuh nyt ollu kipeilyn takia viikon lähes kokonaan polttamatta (lauantaina tais mennä 4 röökiä kyllä vähän pakotettuna), toivon et röökittömyys jäis nyt päälle viel senki jälkeen ku kurkku on kunnossa taas. Sit olis jotaki iloa tästäkin sairastelusta.

[Nice-T]

Onko noista nikotiinipurukumeista tai -tableteista oikeasti hyötyä? Toisaalta kun en ole niitä nytkään vetänyt niin ehkei kannatakaan jos pääsee eroon ilmankin.

[same rules apply]

Onko noista nikotiinipurukumeista tai -tableteista oikeasti hyötyä?

en suosittele.

[valtion virallinen tili]

Onko noista nikotiinipurukumeista tai -tableteista oikeasti hyötyä? Toisaalta kun en ole niitä nytkään vetänyt niin ehkei kannatakaan jos pääsee eroon ilmankin.

On ja ei. Auttaa kyllä niksoihin mut ylläpitää sitä riippuvuutta samalla.

[This is fantastic I'm in heaven]

Onko noista nikotiinipurukumeista tai -tableteista oikeasti hyötyä? Toisaalta kun en ole niitä nytkään vetänyt niin ehkei kannatakaan jos pääsee eroon ilmankin.

On ja ei. Auttaa kyllä niksoihin mut ylläpitää sitä riippuvuutta samalla.

Ja näin.

Suosittelen kyllä siinä vaiheessa jos vieroittautuminen aiheuttaa esim. raivoa, mutta ei kannata käyttää kuin todelliseen tarpeeseen ja valitse mahdollisimman pahanmakuinen tuote (esim. Nicorette maustamaton purukumi tms) ettet jää "karkinmussuttamiseen" koukkuun.

[Kakkaisuhoito]

Duunikaveri on vetäny niksapurkkaa paketin päivässä 10v tässä että.

[Ankara hetero]

Duunikaveri on vetäny niksapurkkaa paketin päivässä 10v tässä että.

Sama, paitsi vasta 5v

[This is fantastic I'm in heaven]

Duunikaveri on vetäny niksapurkkaa paketin päivässä 10v tässä että.

Sama, paitsi vasta 5v

Silti parempi kuin röökaaminen. Mutta HIRVEÄÄ toki

[Henkkamaukka Perusjätkä]

Mulla ne purkat ei auttanu nikoihin yhtään. Jauhoin ja laitoin kielen alle ym. ja efekti oli nolla. Lopetin sitten ilman mitään korvaustuotteita

[Virffari]

Duunikaveri on vetäny niksapurkkaa paketin päivässä 10v tässä että.

Sama, paitsi vasta 5v

Silti parempi kuin röökaaminen. Mutta HIRVEÄÄ toki

Pastilleja (1mg) 4 ja puol vuotta
Mut hei, paketin? Ja purkkaa, eli 2mg tai jopa 4mg? Monta palaa siinä paketissa on? Mulla menee n.5-8 1mg pastillia päivässä (töissä), vapaa-ajalla välillä ei yhtään.

JA AUTTAA, en selviäis töissä ilman näitä. Mutta en oo päässy täysin röökistä eroonkaan että... (jos joku nyt ei vielä tienny niin poltan satunnaisesti kännätessä, eli n.2-3x kuukaudessa)

[This is fantastic I'm in heaven]

^Voisko sulla olla mukana tapakoukkuakin, eli on vaan jääny päälle tablettien imeskely? Tai itse ainakin huomasin purkan kanssa, että a) väsyneenä jauhoi enemmän ja b) välillä ihan tavan vuoksi eli ei edes jäänyt odottamaan oikeita röökiniksoja vaan tunki vaan purkkaa suuhun.

Ootko kokeillu vaihtaa niitä (edes osittain) peruspastilleiksi, mitä tapahtuu?

[Virffari]

^Voisko sulla olla mukana tapakoukkuakin, eli on vaan jääny päälle tablettien imeskely? Tai itse ainakin huomasin purkan kanssa, että a) väsyneenä jauhoi enemmän ja b) välillä ihan tavan vuoksi eli ei edes jäänyt odottamaan oikeita röökiniksoja vaan tunki vaan purkkaa suuhun.

Ootko kokeillu vaihtaa niitä (edes osittain) peruspastilleiksi, mitä tapahtuu?

On ihan varmasti tuotakin, vedän mä välillä mynthoneita noiden sijasta. Mut voe helvetti jos yrittäs olla täysin ilman nikotiinia, työ on semmosta pitäis yrittää käyttäytyä nätisti Olin mä tossa jonkun aikaa ilman noitakin, mut parissa viikossa palasin entiseen. Tosi vaikea päästä noista irti.

[Virffari]

Ja siis nimenomaan töissä, kotona mä en tarvii nikotiinia lainkaan.

[Assman]

Kuuden päivän päästä tulee täyteen kolme vuotta siitä kun poltin viimeisen savukkeen. On kyllä hieno fiilis. Tota ennen olin joskus 1,5 vuotta ilman röökin röökiä.