Bodybuilding Punx

Keskustelua urheilusta ja kaikennäköisestä liikunnasta.

Moderator: Damone

Post Reply
Message
Author
User avatar
Donal Rump
5k
Posts: 5151
Joined: 16 May 2004, 20:13

Re: Bodybuilding Punx

#2221 Post by Donal Rump » 07 May 2012, 19:54

Kävin kehobodaamassa jalkoja tänään. Jalat on kyl sellanen lihasryhmä, että jos tulee taukoa treenistä, on kipeenä tms, ni pystyy nopeiten heittää painoa takas.
”Hallitus vapisee vastuutaan kuin persikankiviä paskantava puudeli.”
Top
User avatar
Claus Theo Avant Gärtner
ei niin kova sosisti
Posts: 33037
Joined: 12 Apr 2007, 21:55
Location: Oslossa

Re: Bodybuilding Punx

#2222 Post by Claus Theo Avant Gärtner » 08 May 2012, 07:05

Alkaa muuten palkkari maistuu aika ripulilta yli kuukauden jälkeen :sad1:
Ein Kazoo für zwei
Top
lofi
-=Lord Of PIF=-
-=Lord Of PIF=-
Posts: 13800
Joined: 08 Dec 2007, 14:13

Re: Bodybuilding Punx

#2223 Post by lofi » 08 May 2012, 10:26

Merirosvo wrote:Alkaa muuten palkkari maistuu aika ripulilta yli kuukauden jälkeen :sad1:
Tämän takia en enää vedä palkkaria. Mun kohalla se hyöty kuitenki on varmaan aika minimaalinen. Ei ole sen väärti ku meinaa joka kerta laatta lentää.
Top
skibidi murder
Matti Partanen
Matti Partanen
Posts: 48166
Joined: 19 Aug 2008, 17:13

Re: Bodybuilding Punx

#2224 Post by skibidi murder » 08 May 2012, 10:31

Itellä ku on ollut noita ongelmia saada kalorit täyteen, niin vetelin tossa eilen kokeeksi 2 x tällasen Jim Wendlerin erikoisen:

2 mukillista täysmaitoa
30 grammaa (maustamatonta) heraa
2 lusikallista maapähkinävoita
1 banaani
-> blenderiin
-> kitusiin aterian päälle

aika hyvää, mutta toi kalorimäärä kerralla käy vähän ellottamaan... vitun blenderi jotenkin "monistaa" sen litkun määrän :D
kaikki allaskasvatetun ninjamurhaajan tunnusmerkit
Top
User avatar
Volume
6k
Posts: 6385
Joined: 06 Nov 2005, 16:22
Location: Turku

Re: Bodybuilding Punx

#2225 Post by Volume » 08 May 2012, 13:14

lyijy wrote:
Merirosvo wrote:Alkaa muuten palkkari maistuu aika ripulilta yli kuukauden jälkeen :sad1:
Tämän takia en enää vedä palkkaria. Mun kohalla se hyöty kuitenki on varmaan aika minimaalinen. Ei ole sen väärti ku meinaa joka kerta laatta lentää.

Vanha kunnon "nenästä kii ja ykkösellä huivii"-tekniikka käyttöö. :lol: Noi alkaa kyl tökkii nii helvetisti, ettei mitää tolkkua.
BSTN - Bleed black & gold!
Top
User avatar
ACID HEX
King of PIF
King of PIF
Posts: 17319
Joined: 17 Jun 2008, 02:02
Location: bvnker

Re: Bodybuilding Punx

#2226 Post by ACID HEX » 08 May 2012, 13:29

Laskin ja punnitsin eilen kaikki palkkarin ainesosat. 300 kcal ja 39,6 g protskua!
Image
Image
Top
User avatar
Jane
yv-tarkastaja
Posts: 29523
Joined: 05 Mar 2004, 15:17
Location: Tampere

Re: Bodybuilding Punx

#2227 Post by Jane » 08 May 2012, 13:36

joskus vuosi sitten kuntosalinainen suositteli mulle MUSCLE+

kannattaako sellasta hommata HÄ
Ei katkerana, mutta yhteiskuntaan pettyneenä.
Top
User avatar
zutonFever
-=00King Of PIF00=-
-=00King Of PIF00=-
Posts: 21796
Joined: 09 Jan 2010, 02:54
Location: hämärissä olosuhteissa, enemmän tai vähemmän kuolleena ja huumeneuloja perseessä.

Re: Bodybuilding Punx

#2228 Post by zutonFever » 08 May 2012, 13:43

jane wrote:joskus vuosi sitten kuntosalinainen suositteli mulle MUSCLE+

kannattaako sellasta hommata HÄ
Makuasia. Näitten jauhojen kanssa ennenkaikkea sitä.
“It’s all about the sound,” said Stubbs. “You know, making the guitar go, AAAAARRRRRAAAARRRRGH!”
Top
User avatar
teko
tuskadiileri
Posts: 12835
Joined: 15 Mar 2004, 01:57

Re: Bodybuilding Punx

#2229 Post by teko » 08 May 2012, 13:51

Muscle+ ihan hyvä mutta kallis. Ei mulla oo ollut ikinä vaikeuksia saada palkkareita alas. Nyt tuli Fitnesstukusta bonuksena jotain vähähiilihydraattisia palkkareita, maistuu aika vehkeeltä, mutta kyllä tuo alas menee.
Top
User avatar
ACID HEX
King of PIF
King of PIF
Posts: 17319
Joined: 17 Jun 2008, 02:02
Location: bvnker

Re: Bodybuilding Punx

#2230 Post by ACID HEX » 08 May 2012, 13:56

Olispa suklaanmakuista 3-komponenttiprotskua. Toi banaani-mansikka on aivan hirveetä.
Image
Image
Top
User avatar
sydämesi tyhjä huone
3k
Posts: 3333
Joined: 21 Oct 2009, 21:43

Re: Bodybuilding Punx

#2231 Post by sydämesi tyhjä huone » 08 May 2012, 14:10

SALLY SPECTRA wrote:Olispa suklaanmakuista 3-komponenttiprotskua. Toi banaani-mansikka on aivan hirveetä.
se suklaakin on aikas :sad1: palkkarissa.
Top
User avatar
Kerron sulle nyt juttuja
Agitaattori
Posts: 24243
Joined: 11 Mar 2009, 22:47
Location: Virastotaloja valtaamassa

Re: Bodybuilding Punx

#2232 Post by Kerron sulle nyt juttuja » 08 May 2012, 14:18

Haluan palan. Miten tämä tapahtuu?
Top
User avatar
Huntteri
KÄÄRMEENPIPPELI
Posts: 115624
Joined: 16 Aug 2007, 21:03

Re: Bodybuilding Punx

#2233 Post by Huntteri » 08 May 2012, 14:19

Kerron sulle nyt juttuja wrote:Haluan palan. Miten tämä tapahtuu?
Semmosella kikalla! :P
maksimaalisen hapenoton lukema 91 millimoolia kertoo huippu-urheilijallekin aivan poikkeuksellisesta hapenkuljetuskapasiteetista.
Top
User avatar
Kerron sulle nyt juttuja
Agitaattori
Posts: 24243
Joined: 11 Mar 2009, 22:47
Location: Virastotaloja valtaamassa

Re: Bodybuilding Punx

#2234 Post by Kerron sulle nyt juttuja » 08 May 2012, 14:19

Ette sitten ryttyile yhtään, kun olen saanut palan itselleni. Saattaa tulla aika nopeasti ruukkuun.
Top
User avatar
Kerron sulle nyt juttuja
Agitaattori
Posts: 24243
Joined: 11 Mar 2009, 22:47
Location: Virastotaloja valtaamassa

Re: Bodybuilding Punx

#2235 Post by Kerron sulle nyt juttuja » 08 May 2012, 14:20

Härski Jätkä wrote:
Kerron sulle nyt juttuja wrote:Haluan palan. Miten tämä tapahtuu?
Semmosella kikalla! :P
Oon aika kova kyllä hajottamaan pakan! :o
Top
Post Reply

Return to “Urheilu”