Misujen sporttikorneri

[Poistunut käyttäjä cb07fa]

^kolmen tunnin tanssiputki kuulostaa rajulta!!!

olen tullut vanhaksi ja mun on vissiin pakko venytellä. en saanu viimeyönä kunnolla unta kun lonkkia ja penikoita särki niin jumalattomasti. en uskaltanu mennä spinningiinkään kun jomotti aaeehhh..

[oululainen naamasleeve]

.

[Poistunut käyttäjä cb07fa]

yhessä meiän spinning-ohjelmassa soi mun mielestä leatherfacen i want the moon.
taijjan lähtä nyt lenkille.

[asiantuntia (kaikki alat)]

Munkin tekis mieli päästä salille, kun te kaikki nyt hehkutatte sitä! Ei vaan oo enää mitään työsuhde-etua millekään salille, ja en kyl raaski maksaa mitään jäsenmaksuja kaiken sen lisäks miten paljo rahaa menee tanssimiseen.

Tää alkusyksy on kyl ollut urheilun kannalta ihan paska - mul on ollut niin paljon töitä, etten oo ehtinyt paljon mitään, ja kipeenäkin kerkesin jo olla ja missasin sen takia tärkeitä juttuja
Eilen tanssin 3 tuntia ja nyt hiukkasen tuntuu alaselässä, lapaluiden välissä ja reisissä... mut tänään 2-3 tuntia lisää, ei voi jättää väliin kun maailman ihanin opettaja on täällä <3

Noi kaupungin salit on ihan siedettävän hintaisia http://www.hel.fi/hki/liv/fi/Liikuntapa ... mailusalit

Tein jotain vatsalihashommaa ja sit alko sattua tohon ikään kuin sisälonkkaan, veikkaisin että noin 5 cm munasarjasta ylöspäin. En kyl yhtään keksi että mikä elin siellä sit muka vois olla mutta muistelin että sehän se sama paikka juilii joskus lenkin loppupäässä aika ikävästi. Mikä siellä vois olla?

[lofi]

Munkin tekis mieli päästä salille, kun te kaikki nyt hehkutatte sitä! Ei vaan oo enää mitään työsuhde-etua millekään salille, ja en kyl raaski maksaa mitään jäsenmaksuja kaiken sen lisäks miten paljo rahaa menee tanssimiseen.

Tää alkusyksy on kyl ollut urheilun kannalta ihan paska - mul on ollut niin paljon töitä, etten oo ehtinyt paljon mitään, ja kipeenäkin kerkesin jo olla ja missasin sen takia tärkeitä juttuja
Eilen tanssin 3 tuntia ja nyt hiukkasen tuntuu alaselässä, lapaluiden välissä ja reisissä... mut tänään 2-3 tuntia lisää, ei voi jättää väliin kun maailman ihanin opettaja on täällä <3

Noi kaupungin salit on ihan siedettävän hintaisia http://www.hel.fi/hki/liv/fi/Liikuntapa ... mailusalit

Tein jotain vatsalihashommaa ja sit alko sattua tohon ikään kuin sisälonkkaan, veikkaisin että noin 5 cm munasarjasta ylöspäin. En kyl yhtään keksi että mikä elin siellä sit muka vois olla mutta muistelin että sehän se sama paikka juilii joskus lenkin loppupäässä aika ikävästi. Mikä siellä vois olla?

Oisko joku nivusen lihas? Ne monesti rasittuu vatsalihashommissa.

[FIST PUMP]

Punttireenit ja 45 min hikiaerobiset. Loppu maanantaimöksötykset ku seinään

[asiantuntia (kaikki alat)]

Munkin tekis mieli päästä salille, kun te kaikki nyt hehkutatte sitä! Ei vaan oo enää mitään työsuhde-etua millekään salille, ja en kyl raaski maksaa mitään jäsenmaksuja kaiken sen lisäks miten paljo rahaa menee tanssimiseen.

Tää alkusyksy on kyl ollut urheilun kannalta ihan paska - mul on ollut niin paljon töitä, etten oo ehtinyt paljon mitään, ja kipeenäkin kerkesin jo olla ja missasin sen takia tärkeitä juttuja
Eilen tanssin 3 tuntia ja nyt hiukkasen tuntuu alaselässä, lapaluiden välissä ja reisissä... mut tänään 2-3 tuntia lisää, ei voi jättää väliin kun maailman ihanin opettaja on täällä <3

Noi kaupungin salit on ihan siedettävän hintaisia http://www.hel.fi/hki/liv/fi/Liikuntapa ... mailusalit

Tein jotain vatsalihashommaa ja sit alko sattua tohon ikään kuin sisälonkkaan, veikkaisin että noin 5 cm munasarjasta ylöspäin. En kyl yhtään keksi että mikä elin siellä sit muka vois olla mutta muistelin että sehän se sama paikka juilii joskus lenkin loppupäässä aika ikävästi. Mikä siellä vois olla?

Oisko joku nivusen lihas? Ne monesti rasittuu vatsalihashommissa.

Sepä se taitaa olla. Tyhmä lihas. Pitää vissiin venytellä

[Poistunut käyttäjä cb07fa]

mun on ehkä lopetettava heiaheian käyttö ja siirryttävä henk.koht.manuaaliin. syynä: kilarointi. tai sitte pitää lopettaa kilaroiminen.

oon lähössä lenkille ja vähän toivon, että eilinen venyttely ois helpottanu tota oikean reiden jumia. siinä on hämmentävästi koko lihaksen mitalta nivusesta polveen saakka semmonen kireys, että sattuu, jos ei perkeleesti niin sen verran, että juokseminen on vähän epämiellyttävää. spinningiin sitä olis voinut mennä rentoutteleen mutta nyt on vielä niin nätti keli, että tekee mieli hilputella luonnossa.

[sydämesi tyhjä huone]

mun on ehkä lopetettava heiaheian käyttö ja siirryttävä henk.koht.manuaaliin. syynä: kilarointi. tai sitte pitää lopettaa kilaroiminen.

mitäs sä kilaroit?

[Poistunut käyttäjä cb07fa]

mun on ehkä lopetettava heiaheian käyttö ja siirryttävä henk.koht.manuaaliin. syynä: kilarointi. tai sitte pitää lopettaa kilaroiminen.

mitäs sä kilaroit?

tulee huono omatunto kun muut urheilee hirveen paljon enemmän kuin mää. vaikka saavutan omat tavotteet 5-6 tunnista, josta 2 tuntia lihaskuntoa. aivan älyttömän typerää.

kiitos taivaan geenikasinolle lonkkaluksaatiosta, joka vihoittelee lenkkipolulla. miksi on näin

[sydämesi tyhjä huone]

^elä kilarioi tyttö hyvä. pitäis koittaa ottaa se silleen, ettei tuu huono omatunto vaan TSEMPPIS!!

mää en ainaskaan jaksa urheilla tänään, kun kauppaankin lähteminen tuntuu ihan ylitsepääsemättömältä ponnistelulta.

[tsiiah]

kiitos taivaan geenikasinolle lonkkaluksaatiosta, joka vihoittelee lenkkipolulla. miksi on näin

Mullakin oli syntyessä toi vaiva, mutta ei se oo haitannu sittemmin mitenkään. Miten sulla hoidettiin se? Tai oikeestaan, on toi vasen puoli vähän erilainen, mut lähinnä joogassa huomaa ettei taivu ihan samalla lailla.

[Poistunut käyttäjä cb07fa]

kiitos taivaan geenikasinolle lonkkaluksaatiosta, joka vihoittelee lenkkipolulla. miksi on näin

Mullakin oli syntyessä toi vaiva, mutta ei se oo haitannu sittemmin mitenkään. Miten sulla hoidettiin se? Tai oikeestaan, on toi vasen puoli vähän erilainen, mut lähinnä joogassa huomaa ettei taivu ihan samalla lailla.

lastalla nää lapsena korjattiin ja nyt on semmonen, että varsinkin oikeanpuolimmainen tykkää irrota aina välillä paikoiltaan, nää rutisee ja paukkuu mielettömästi ja nyt on alkanut tuntua taas sellasta hankaavaa särkyä lonkkanivelessä ja se säteilee bagaralihakseen. ton takii en esim. voi tehdä lainkaan crosstrainerilla lämpöjä ja oon yrittäny lämmitellä hyvin ennen juoksuakin. en oikein tiedä onko se sitten loppujenlopuksi tuo luksaatio vai mikä siinä on

[tsiiah]

^kuulostaa aika rajulta. Mä jouduin sairaalaan johonkin vetosysteemiin heti kun toi huomattiin. Ja sen jälkeen oli pitkään tukityyny. Mut se korjaantu jo ennen kun aloin kävellä.

[asiantuntia (kaikki alat)]

Jännästi tulee niskapäänsärky kun käy tekee kädet. Teen jotain väärin.